Gezuckerte Kondensmilch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gezuckerte Kondensmilch hat 321 Kalorien. Sie liefert 7,9 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate (54,4 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 8,7 g Fett, etwa 16% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gezuckerte Kondensmilch: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	321 kcal	16%
Eiweiß	7,9 g	16%
Kohlenhydrate	54,4 g	20%
Zucker	54,4 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	8,7 g	11%
Gesättigte Fettsäuren	5,5 g	27%
Natrium	127 mg	6%

Gezuckerte Kondensmilch: Ernährung und Gesundheit

Gezuckerte Kondensmilch kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 10% Eiweiß, 66% Kohlenhydrate und 24% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gezuckerte Kondensmilch?

Eine 100-g-Portion Gezuckerte Kondensmilch hat 321 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gezuckerte Kondensmilch?

Etwa 7,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 54,4 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gezuckerte Kondensmilch hat 321 Kalorien, mit 7,9 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,7 g Fett.