Gesüßte getrocknete Sauerkirschen: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gesüßte getrocknete Sauerkirschen hat 333 Kalorien. Sie liefert 1,3 g Eiweiß, 80,5 g Kohlenhydrate (67,2 g Zucker), 2,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gesüßte getrocknete Sauerkirschen: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	333 kcal	17%
Eiweiß	1,3 g	3%
Kohlenhydrate	80,5 g	29%
Zucker	67,2 g	-
Ballaststoffe	2,5 g	9%
Fett	0,7 g	1%
Gesättigte Fettsäuren	0,1 g	1%
Natrium	13 mg	1%

Gesüßte getrocknete Sauerkirschen: Ernährung und Gesundheit

Gesüßte getrocknete Sauerkirschen kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 1% Eiweiß, 97% Kohlenhydrate und 2% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gesüßte getrocknete Sauerkirschen?

Eine 100-g-Portion Gesüßte getrocknete Sauerkirschen hat 333 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gesüßte getrocknete Sauerkirschen?

Etwa 1,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 80,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gesüßte getrocknete Sauerkirschen hat 333 Kalorien, mit 1,3 g Eiweiß, 80,5 g Kohlenhydraten, 2,5 g Ballaststoffen und 0,7 g Fett.