Gesüßte Weizenkörner: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gesüßte Weizenkörner hat 373 Kalorien. Sie liefert 8,2 g Eiweiß, 80,9 g Kohlenhydrate (20,3 g Zucker), 10,0 g Ballaststoffe und 1,8 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gesüßte Weizenkörner: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	373 kcal	19%
Eiweiß	8,2 g	16%
Kohlenhydrate	80,9 g	29%
Zucker	20,3 g	-
Ballaststoffe	10,0 g	36%
Fett	1,8 g	2%
Gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0%
Natrium	14 mg	1%

Gesüßte Weizenkörner: Ernährung und Gesundheit

Gesüßte Weizenkörner kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 10,0 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 87% Kohlenhydrate und 4% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gesüßte Weizenkörner?

Eine 100-g-Portion Gesüßte Weizenkörner hat 373 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gesüßte Weizenkörner?

Etwa 8,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 80,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gesüßte Weizenkörner hat 373 Kalorien, mit 8,2 g Eiweiß, 80,9 g Kohlenhydraten, 10,0 g Ballaststoffen und 1,8 g Fett.