Getoastetes Weizenbrot: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Getoastetes Weizenbrot hat 313 Kalorien. Sie liefert 13,0 g Eiweiß, 55,8 g Kohlenhydrate (6,4 g Zucker), 4,7 g Ballaststoffe und 4,3 g Fett, etwa 16% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Getoastetes Weizenbrot: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	313 kcal	16%
Eiweiß	13,0 g	26%
Kohlenhydrate	55,8 g	20%
Zucker	6,4 g	-
Ballaststoffe	4,7 g	17%
Fett	4,3 g	5%
Gesättigte Fettsäuren	1,0 g	5%
Natrium	601 mg	26%

Getoastetes Weizenbrot: Ernährung und Gesundheit

Getoastetes Weizenbrot kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 601 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 17% Eiweiß, 71% Kohlenhydrate und 12% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Getoastetes Weizenbrot?

Eine 100-g-Portion Getoastetes Weizenbrot hat 313 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Getoastetes Weizenbrot?

Etwa 13,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 55,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Getoastetes Weizenbrot hat 313 Kalorien, mit 13,0 g Eiweiß, 55,8 g Kohlenhydraten, 4,7 g Ballaststoffen und 4,3 g Fett.