Geröstetes Weizenkeim-Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geröstetes Weizenkeim-Müsli hat 382 Kalorien. Sie liefert 29,1 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate (7,8 g Zucker), 15,1 g Ballaststoffe und 10,7 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geröstetes Weizenkeim-Müsli: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	382 kcal	19%
Eiweiß	29,1 g	58%
Kohlenhydrate	49,6 g	18%
Zucker	7,8 g	-
Ballaststoffe	15,1 g	54%
Fett	10,7 g	14%
Gesättigte Fettsäuren	1,8 g	9%
Natrium	4 mg	0%

Geröstetes Weizenkeim-Müsli: Ernährung und Gesundheit

Geröstetes Weizenkeim-Müsli kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 29,1 g pro 100 g. Reich an Ballaststoffen, mit 15,1 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 28% Eiweiß, 48% Kohlenhydrate und 23% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geröstetes Weizenkeim-Müsli?

Eine 100-g-Portion Geröstetes Weizenkeim-Müsli hat 382 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geröstetes Weizenkeim-Müsli?

Etwa 29,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 49,6 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geröstetes Weizenkeim-Müsli hat 382 Kalorien, mit 29,1 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydraten, 15,1 g Ballaststoffen und 10,7 g Fett.