Roher Top Sirloin Steak: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Roher Top Sirloin Steak hat 214 Kalorien. Sie liefert 19,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 14,3 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Roher Top Sirloin Steak: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	214 kcal	11%
Eiweiß	19,9 g	40%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	14,3 g	18%
Gesättigte Fettsäuren	5,8 g	29%
Natrium	51 mg	2%

Roher Top Sirloin Steak: Ernährung und Gesundheit

Roher Top Sirloin Steak kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 19,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 38% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 62% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Roher Top Sirloin Steak?

Eine 100-g-Portion Roher Top Sirloin Steak hat 214 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Roher Top Sirloin Steak?

Etwa 19,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Roher Top Sirloin Steak hat 214 Kalorien, mit 19,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,3 g Fett.