Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten) hat 201 Kalorien pro 100 g, mit 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,7 g Fett.
Eine 100-g-Portion Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten) hat 201 Kalorien. Sie liefert 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 12,7 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 201 kcal | 10% |
| Eiweiß | 20,3 g | 41% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 12,7 g | 16% |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 26% |
| Natrium | 52 mg | 2% |
Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten): Ernährung und Gesundheit
Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 20,3 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 42% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 58% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten)?
Eine 100-g-Portion Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten) hat 201 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten)?
Etwa 20,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Top Sirloin Steak (roh, 1/8" Fett beschnitten) hat 201 Kalorien, mit 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,7 g Fett.
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