Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice) hat 193 Kalorien pro 100 g, mit 26,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,7 g Fett.
Eine 100-g-Portion Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice) hat 193 Kalorien. Sie liefert 26,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 9,7 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 193 kcal | 10% |
| Eiweiß | 26,3 g | 53% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 9,7 g | 12% |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 18% |
| Natrium | 54 mg | 2% |
Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice): Ernährung und Gesundheit
Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 26,3 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 55% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 45% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice)?
Eine 100-g-Portion Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice) hat 193 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice)?
Etwa 26,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Tri-Tip Braten (unteres Lendenstück, gekocht, Choice) hat 193 Kalorien, mit 26,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 9,7 g Fett.
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