Putenhaut Dunkles Fleisch (geröstet): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Putenhaut Dunkles Fleisch (geröstet) hat 414 Kalorien. Sie liefert 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 35,0 g Fett, etwa 21% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Putenhaut Dunkles Fleisch (geröstet): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	414 kcal	21%
Eiweiß	24,6 g	49%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	35,0 g	45%
Gesättigte Fettsäuren	10,2 g	51%
Natrium	106 mg	5%

Putenhaut Dunkles Fleisch (geröstet): Ernährung und Gesundheit

Putenhaut Dunkles Fleisch (geröstet) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,6 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 24% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 76% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenhaut Dunkles Fleisch (geröstet)?

Eine 100-g-Portion Putenhaut Dunkles Fleisch (geröstet) hat 414 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Putenhaut Dunkles Fleisch (geröstet)?

Etwa 24,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Putenhaut Dunkles Fleisch (geröstet) hat 414 Kalorien, mit 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 35,0 g Fett.