Truthahn mit Soße (tiefgekühlt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Truthahn mit Soße (tiefgekühlt) hat 67 Kalorien. Sie liefert 5,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 2,6 g Fett, etwa 3% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Truthahn mit Soße (tiefgekühlt): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	67 kcal	3%
Eiweiß	5,9 g	12%
Kohlenhydrate	4,6 g	2%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	2,6 g	3%
Gesättigte Fettsäuren	0,8 g	4%
Natrium	554 mg	24%

Truthahn mit Soße (tiefgekühlt): Ernährung und Gesundheit

Truthahn mit Soße (tiefgekühlt) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 554 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 36% Eiweiß, 28% Kohlenhydrate und 36% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Truthahn mit Soße (tiefgekühlt)?

Eine 100-g-Portion Truthahn mit Soße (tiefgekühlt) hat 67 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Truthahn mit Soße (tiefgekühlt)?

Etwa 5,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 4,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Truthahn mit Soße (tiefgekühlt) hat 67 Kalorien, mit 5,9 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,6 g Fett.