Unzubereitete Reis- und Vermicelli-Mischung: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Unzubereitete Reis- und Vermicelli-Mischung hat 359 Kalorien. Sie liefert 10,4 g Eiweiß, 76,3 g Kohlenhydrate (1,5 g Zucker), 1,2 g Ballaststoffe und 1,4 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Unzubereitete Reis- und Vermicelli-Mischung: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	359 kcal	18%
Eiweiß	10,4 g	21%
Kohlenhydrate	76,3 g	28%
Zucker	1,5 g	-
Ballaststoffe	1,2 g	4%
Fett	1,4 g	2%
Gesättigte Fettsäuren	0,3 g	2%
Natrium	1303 mg	57%

Unzubereitete Reis- und Vermicelli-Mischung: Ernährung und Gesundheit

Unzubereitete Reis- und Vermicelli-Mischung kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 1303 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 12% Eiweiß, 85% Kohlenhydrate und 3% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Unzubereitete Reis- und Vermicelli-Mischung?

Eine 100-g-Portion Unzubereitete Reis- und Vermicelli-Mischung hat 359 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Unzubereitete Reis- und Vermicelli-Mischung?

Etwa 10,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 76,3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Unzubereitete Reis- und Vermicelli-Mischung hat 359 Kalorien, mit 10,4 g Eiweiß, 76,3 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 1,4 g Fett.