Ungesalzene Süßkartoffelchips: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Ungesalzene Süßkartoffelchips hat 532 Kalorien. Sie liefert 2,9 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate (8,8 g Zucker), 8,8 g Ballaststoffe und 32,4 g Fett, etwa 27% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Ungesalzene Süßkartoffelchips: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	532 kcal	27%
Eiweiß	2,9 g	6%
Kohlenhydrate	56,8 g	21%
Zucker	8,8 g	-
Ballaststoffe	8,8 g	31%
Fett	32,4 g	41%
Gesättigte Fettsäuren	2,9 g	15%
Natrium	35 mg	2%

Ungesalzene Süßkartoffelchips: Ernährung und Gesundheit

Ungesalzene Süßkartoffelchips kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 8,8 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 2% Eiweiß, 43% Kohlenhydrate und 55% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Ungesalzene Süßkartoffelchips?

Eine 100-g-Portion Ungesalzene Süßkartoffelchips hat 532 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Ungesalzene Süßkartoffelchips?

Etwa 2,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 56,8 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Ungesalzene Süßkartoffelchips hat 532 Kalorien, mit 2,9 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydraten, 8,8 g Ballaststoffen und 32,4 g Fett.