Ungesüßte Backschokolade: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Ungesüßte Backschokolade hat 642 Kalorien. Sie liefert 14,3 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate (0,9 g Zucker), 16,6 g Ballaststoffe und 52,3 g Fett, etwa 32% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Ungesüßte Backschokolade: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	642 kcal	32%
Eiweiß	14,3 g	29%
Kohlenhydrate	28,4 g	10%
Zucker	0,9 g	-
Ballaststoffe	16,6 g	59%
Fett	52,3 g	67%
Gesättigte Fettsäuren	32,3 g	161%
Natrium	24 mg	1%

Ungesüßte Backschokolade: Ernährung und Gesundheit

Ungesüßte Backschokolade kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 16,6 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 18% Kohlenhydrate und 73% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Ungesüßte Backschokolade?

Eine 100-g-Portion Ungesüßte Backschokolade hat 642 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Ungesüßte Backschokolade?

Etwa 14,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 28,4 g Kohlenhydrate und 52,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Ungesüßte Backschokolade hat 642 Kalorien, mit 14,3 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydraten, 16,6 g Ballaststoffen und 52,3 g Fett.