Ungesüßtes Kakaopulver: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Ungesüßtes Kakaopulver hat 228 Kalorien. Sie liefert 19,6 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydrate (1,8 g Zucker), 37,0 g Ballaststoffe und 13,7 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Ungesüßtes Kakaopulver: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	228 kcal	11%
Eiweiß	19,6 g	39%
Kohlenhydrate	57,9 g	21%
Zucker	1,8 g	-
Ballaststoffe	37,0 g	132%
Fett	13,7 g	18%
Gesättigte Fettsäuren	8,1 g	40%
Natrium	21 mg	1%

Ungesüßtes Kakaopulver: Ernährung und Gesundheit

Ungesüßtes Kakaopulver kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 19,6 g pro 100 g. Reich an Ballaststoffen, mit 37,0 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 18% Eiweiß, 53% Kohlenhydrate und 28% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Ungesüßtes Kakaopulver?

Eine 100-g-Portion Ungesüßtes Kakaopulver hat 228 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Ungesüßtes Kakaopulver?

Etwa 19,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 57,9 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Ungesüßtes Kakaopulver hat 228 Kalorien, mit 19,6 g Eiweiß, 57,9 g Kohlenhydraten, 37,0 g Ballaststoffen und 13,7 g Fett.