Kalb Zunge (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Kalb Zunge (roh) hat 131 Kalorien. Sie liefert 17,2 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 5,5 g Fett, etwa 7% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Kalb Zunge (roh): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	131 kcal	7%
Eiweiß	17,2 g	34%
Kohlenhydrate	1,9 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	5,5 g	7%
Gesättigte Fettsäuren	2,4 g	12%
Natrium	82 mg	4%

Kalb Zunge (roh): Ernährung und Gesundheit

Kalb Zunge (roh) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 17,2 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 55% Eiweiß, 6% Kohlenhydrate und 39% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalb Zunge (roh)?

Eine 100-g-Portion Kalb Zunge (roh) hat 131 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Kalb Zunge (roh)?

Etwa 17,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,9 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Kalb Zunge (roh) hat 131 Kalorien, mit 17,2 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 5,5 g Fett.