Pflanzenölmargarine (67-70% Fett): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Pflanzenölmargarine (67-70% Fett) hat 606 Kalorien. Sie liefert 0,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 68,3 g Fett, etwa 30% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Pflanzenölmargarine (67-70% Fett): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	606 kcal	30%
Eiweiß	0,1 g	0%
Kohlenhydrate	0,6 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	68,3 g	88%
Gesättigte Fettsäuren	16,7 g	83%
Natrium	536 mg	23%

Pflanzenölmargarine (67-70% Fett): Ernährung und Gesundheit

Pflanzenölmargarine (67-70% Fett) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 536 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 0% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 100% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflanzenölmargarine (67-70% Fett)?

Eine 100-g-Portion Pflanzenölmargarine (67-70% Fett) hat 606 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Pflanzenölmargarine (67-70% Fett)?

Etwa 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,6 g Kohlenhydrate und 68,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Pflanzenölmargarine (67-70% Fett) hat 606 Kalorien, mit 0,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 68,3 g Fett.