Pflanzenöl-Margarine (60 % Fett, gesalzen, mit Vitamin D): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Pflanzenöl-Margarine (60 % Fett, gesalzen, mit Vitamin D) hat 537 Kalorien. Sie liefert 0,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 60,4 g Fett, etwa 27% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Pflanzenöl-Margarine (60 % Fett, gesalzen, mit Vitamin D): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	537 kcal	27%
Eiweiß	0,1 g	0%
Kohlenhydrate	0,7 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	60,4 g	77%
Gesättigte Fettsäuren	10,9 g	54%
Natrium	785 mg	34%

Pflanzenöl-Margarine (60 % Fett, gesalzen, mit Vitamin D): Ernährung und Gesundheit

Pflanzenöl-Margarine (60 % Fett, gesalzen, mit Vitamin D) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 785 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 0% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 99% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflanzenöl-Margarine (60 % Fett, gesalzen, mit Vitamin D)?

Eine 100-g-Portion Pflanzenöl-Margarine (60 % Fett, gesalzen, mit Vitamin D) hat 537 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Pflanzenöl-Margarine (60 % Fett, gesalzen, mit Vitamin D)?

Etwa 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,7 g Kohlenhydrate und 60,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Pflanzenöl-Margarine (60 % Fett, gesalzen, mit Vitamin D) hat 537 Kalorien, mit 0,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 60,4 g Fett.