Pflanzenöl-Aufstrich (37 % Fett, mit Vitamin D): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Pflanzenöl-Aufstrich (37 % Fett, mit Vitamin D) hat 339 Kalorien. Sie liefert 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 37,8 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Pflanzenöl-Aufstrich (37 % Fett, mit Vitamin D): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	339 kcal	17%
Eiweiß	0,5 g	1%
Kohlenhydrate	0,7 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	37,8 g	48%
Gesättigte Fettsäuren	8,6 g	43%
Natrium	589 mg	26%

Pflanzenöl-Aufstrich (37 % Fett, mit Vitamin D): Ernährung und Gesundheit

Pflanzenöl-Aufstrich (37 % Fett, mit Vitamin D) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 589 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 1% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 99% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflanzenöl-Aufstrich (37 % Fett, mit Vitamin D)?

Eine 100-g-Portion Pflanzenöl-Aufstrich (37 % Fett, mit Vitamin D) hat 339 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Pflanzenöl-Aufstrich (37 % Fett, mit Vitamin D)?

Etwa 0,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,7 g Kohlenhydrate und 37,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Pflanzenöl-Aufstrich (37 % Fett, mit Vitamin D) hat 339 Kalorien, mit 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 37,8 g Fett.