Pflanzenöl-Streichfett (60% Fett, mit Salz): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Pflanzenöl-Streichfett (60% Fett, mit Salz) hat 533 Kalorien. Sie liefert 0,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 59,8 g Fett, etwa 27% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Pflanzenöl-Streichfett (60% Fett, mit Salz): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	533 kcal	27%
Eiweiß	0,2 g	0%
Kohlenhydrate	0,9 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	59,8 g	77%
Gesättigte Fettsäuren	12,1 g	60%
Natrium	615 mg	27%

Pflanzenöl-Streichfett (60% Fett, mit Salz): Ernährung und Gesundheit

Pflanzenöl-Streichfett (60% Fett, mit Salz) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 615 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 0% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 99% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflanzenöl-Streichfett (60% Fett, mit Salz)?

Eine 100-g-Portion Pflanzenöl-Streichfett (60% Fett, mit Salz) hat 533 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Pflanzenöl-Streichfett (60% Fett, mit Salz)?

Etwa 0,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,9 g Kohlenhydrate und 59,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Pflanzenöl-Streichfett (60% Fett, mit Salz) hat 533 Kalorien, mit 0,2 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 59,8 g Fett.