Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung hat 495 Kalorien pro 100 g, mit 13,5 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydraten, 4,4 g Ballaststoffen und 26,7 g Fett.
Eine 100-g-Portion Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung hat 495 Kalorien. Sie liefert 13,5 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 4,4 g Ballaststoffe und 26,7 g Fett, etwa 25% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 495 kcal | 25% |
| Eiweiß | 13,5 g | 27% |
| Kohlenhydrate | 53,8 g | 20% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 16% |
| Fett | 26,7 g | 34% |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,6 g | 23% |
| Natrium | 807 mg | 35% |
Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung: Ernährung und Gesundheit
Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 807 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 11% Eiweiß, 42% Kohlenhydrate und 47% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung?
Eine 100-g-Portion Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung hat 495 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung?
Etwa 13,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 53,8 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Weizenkekse mit Erdnussbutterfüllung hat 495 Kalorien, mit 13,5 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydraten, 4,4 g Ballaststoffen und 26,7 g Fett.
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