Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat) hat 146 Kalorien pro 100 g, mit 2,0 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydraten, 0,4 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.
Eine 100-g-Portion Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat) hat 146 Kalorien. Sie liefert 2,0 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydrate (34,2 g Zucker), 0,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Fett, etwa 7% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 146 kcal | 7% |
| Eiweiß | 2,0 g | 4% |
| Kohlenhydrate | 34,6 g | 13% |
| Zucker | 34,2 g | - |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1% |
| Fett | 0,5 g | 1% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0% |
| Natrium | 3 mg | 0% |
Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat): Ernährung und Gesundheit
Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 5% Eiweiß, 92% Kohlenhydrate und 3% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat)?
Eine 100-g-Portion Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat) hat 146 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat)?
Etwa 2,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 34,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Weißer Grapefruitsaft (gefrorenes Konzentrat) hat 146 Kalorien, mit 2,0 g Eiweiß, 34,6 g Kohlenhydraten, 0,4 g Ballaststoffen und 0,5 g Fett.
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