Wiener Schnitzel mit ca. 600 kcal (2026)

Eine Portion Wiener Schnitzel hat etwa 600 Kalorien und enthält rund 40 g Protein. Es ist ein nahrhaftes Gericht, das sich gut für eine Hauptmahlzeit eignet.

Was ist Wiener Schnitzel?

Wiener Schnitzel ist ein traditionelles Gericht, das seinen Ursprung in Wien hat. Es besteht aus dünn geklopftem Kalbfleisch, das paniert und in Fett ausgebacken wird. Typische Beilagen sind Kartoffelsalat oder Petersilienkartoffeln.

Nährwerttabelle

Menge	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~250 g)	600 kcal	40 g	30 g	36 g
100 g	240 kcal	16 g	12 g	14 g

Die Portion von 250 g umfasst das Schnitzel sowie eine typische Beilage. Die Kalorien können je nach Zubereitung variieren.

Ernährungsinformationen

Wiener Schnitzel ist reich an Protein, was es zu einer guten Wahl für Muskelaufbau und Sättigung macht. Allerdings enthält es auch eine beträchtliche Menge Fett, was bei einer kalorienbewussten Ernährung berücksichtigt werden sollte.

Ähnliche Gerichte

Menge	Kalorien
Wiener Schnitzel	600 kcal
Schnitzel Wiener Art	550 kcal
Kalbsschnitzel	620 kcal
Paniertes Hähnchen	500 kcal

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Wiener Schnitzel?

Eine Portion Wiener Schnitzel hat etwa 600 Kalorien.

Wie viel Protein enthält ein Wiener Schnitzel?

Eine Portion enthält rund 40 g Protein.

Kann ich Wiener Schnitzel selbst zubereiten?

Ja, Wiener Schnitzel kann einfach zu Hause zubereitet werden.

Wie viel wiegt ein typisches Wiener Schnitzel?

Ein typisches Wiener Schnitzel wiegt etwa 250 g.

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Methodik

Die Werte sind UNGEFÄHR typische Portionen, nicht labortechnisch verifiziert und können je nach Zubereitung variieren.