Yazio vs Cronometer für Makro-Tracking 2026

Im Makro-Tracking übertrifft Cronometer Yazio in Bezug auf die Tiefe der kostenlosen Makros und Nährstoffe. Nutrola schlägt beide in Geschwindigkeit, KI-gestütztem Foto-Logging, ohne Werbung und mit über 100 Nährstoffen.

Makro-Tracking ist der Bereich, in dem Kalorien-Apps sich unterscheiden. Kalorien zählen ist einfache Mathematik. Die genaue Zählung von Protein, Kohlenhydraten und Fett — und das Hinzufügen von Ballaststoffen, Zucker, Natrium, gesättigten Fetten und all den anderen Zahlen, die tatsächlich die Körperzusammensetzung beeinflussen — ist der Punkt, an dem die Datenbank, der Logging-Workflow und die Grenzen der kostenlosen Version entscheiden, ob du bei einer App bleibst oder sie innerhalb von zwei Wochen wieder aufgibst.

Yazio und Cronometer gehören 2026 zu den am häufigsten empfohlenen Makro-Trackern, stehen jedoch am entgegengesetzten Ende des Spektrums. Yazio ist eine ausgefeilte Verbraucher-App mit einem freundlichen Design und einer strengen Bezahlschranke für erweiterte Makros. Cronometer hingegen ist ein klinisches Werkzeug mit tiefgreifendem Nährstoff-Tracking und kostenlosen Makros — jedoch mit täglichen Logging-Limits und einer utilitaristischen Benutzeroberfläche. Dieser Leitfaden vergleicht sie direkt anhand der Metrik, die für die meisten Nutzer entscheidend ist: Makro-Tracking, kostenlos und kostenpflichtig, in hoher Geschwindigkeit.

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Yazio Makros: Poliertes Design, Grundlegende Makros kostenlos, Erweiterte Funktionen in PRO

Yazio führt in Bezug auf visuelles Design und Benutzerführung. Die App führt neue Nutzer durch die Zielsetzung, die Mahlzeitenplanung und das tägliche Kalorienbudget in einem klaren, freundlichen Ablauf, der Gelegenheits-Tracker schneller in tägliche Nutzer verwandelt als fast jeder andere Konkurrent. Wo Yazio jedoch nicht mehr freundlich ist, ist die Bezahlschranke für Makros.

Was Yazio kostenlos für Makros bietet

• Tägliches Kalorienbudget, abgestimmt auf dein Ziel und Aktivitätslevel.
• Grundlegende Gesamtwerte für Protein, Kohlenhydrate und Fett, die in der täglichen Zusammenfassung angezeigt werden.
• Lebensmittellogging aus einer crowdsourceten Datenbank mit Barcode-Scanning.
• Einfache Zielsetzung für Gewichtsreduktion, -erhaltung oder -zunahme.
• Wasser- und Gewichtstracking neben den Makros.
• Rezept-Logging für eine kleine Auswahl vordefinierter Mahlzeiten.

Die kostenlose Makroansicht ist ehrlich gesagt grundlegend. Du siehst deine drei Makronährstoffzahlen im Vergleich zu deinem Kalorienziel, und das ist der Umfang dessen, was die kostenlose Version bietet. Yazio unterscheidet nicht zwischen gesättigten und ungesättigten Fetten in der kostenlosen Version, zeigt Ballaststoffe nicht separat von Kohlenhydraten im Haupt-Dashboard an und lässt keine Anpassung der Makro-Verhältnisse zu — die App wählt sie basierend auf deinem Ziel für dich aus.

Was Yazio hinter PRO sperrt

• Anpassbare Makro-Verhältnisse (flexible Prozentanteile für Protein, Kohlenhydrate und Fett).
• Erweiterte Nährstoffanalysen über die drei Hauptmakros hinaus.
• Mahlzeitenpläne mit makro-optimierten Rezepten.
• Barcode-Scanner-Erweiterungsfunktionen und Rezept-Import.
• Detaillierte Analysen und Makro-Trenddiagramme über Wochen und Monate.
• Integrierter Fasten-Tracker mit Makro-Fenstern.
• Werbefreiheit.

Yazio PRO kostet etwa €3,33/Monat im Jahresabo, was absolut gesehen günstig ist, im Vergleich zum kostenlosen Funktionsumfang jedoch hoch. Die App nutzt die kostenlose Version im Wesentlichen als Testversion für PRO, anstatt einen wirklich nutzbaren Makro-Tracker anzubieten.

Wo Yazio gewinnt

• Onboarding. Neue Tracker schließen die Einrichtung auf Yazio eher ab als bei jeder anderen App.
• Rezept-UX. Die Rezeptbibliothek und der Ablauf der Mahlzeitenplanung sind visuell die klarsten unter allen Makro-Trackern.
• Lokalisierung. Starke Abdeckung europäischer Lebensmittel und mehrere Sprachen.
• Design-Politur. Die wöchentlichen Zusammenfassungen und Fortschrittsvisualisierungen wirken modern und motivierend.

Wo Yazio beim Makro-Tracking schwächelt

• Tiefe der kostenlosen Version. Grundlegende Werte für Protein/Kohlenhydrate/Fett, keine Anpassung, keine Aufspaltung der Ballaststoffe, keine Sichtbarkeit der gesättigten Fette.
• Crowdsourcete Datenbank. Einträge variieren in der Genauigkeit. Verifizierte Etiketten existieren, aber die meisten Einträge sind nutzergeneriert.
• Kein KI-Logging. Foto-, Sprach- und natürliche Spracheingabe sind nicht Teil des Kern-Workflows.
• Bezahlschranken-Reibung. Die Makro-Funktionen, die ernsthafte Tracker tatsächlich wollen, sind hinter PRO versteckt.

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Cronometer Makros: Kostenlose Makros + 80+ Nährstoffe mit täglichen Log-Limits

Cronometer ist die erste Wahl für Nutzer, die genaue Zahlen wollen. Die App basiert auf verifizierten Nährstoffdatenbanken (USDA, NCCDB und CRDB) und betrachtet das Makro-Tracking als eine Schicht innerhalb eines viel tiefergehenden Ernährungsmodells. Für alle, die Gesundheitsmarker über Kalorien hinaus verfolgen — Athleten, medizinische Patienten, registrierte Diätassistenten, Biohacker — ist Cronometer die Standardempfehlung.

Was Cronometer kostenlos für Makros bietet

• Vollständiges Tracking von Protein, Kohlenhydraten und Fett in der kostenlosen Version.
• Anpassbare Makroziele, ausgedrückt in Gramm oder Prozent.
• 80+ Nährstoffe, einschließlich Ballaststoffe, Zucker, gesättigte Fette, Cholesterin, Natrium, Kalium und die meisten Vitamine und Mineralstoffe.
• Verifizierte Datenbankeinträge von USDA und NCCDB (nicht crowdsourced).
• Benutzerdefinierte Rezepte mit vollständigen Nährstoffanalysen basierend auf den Zutaten.
• Täglicher Nährstoffbericht, der zeigt, welche Ziele du erreicht oder verfehlt hast.

Die kostenlose Makro-Erfahrung von Cronometer ist wesentlich tiefer als die von Yazio. Während Yazio drei Zahlen anzeigt, zeigt Cronometer drei Zahlen in einem Bericht, der auch angibt, ob du dein Ballaststoffziel erreicht hast, wie viel gesättigtes Fett du konsumiert hast, ob du zu wenig Kalium hast und wie deine Mikronährstoffe im Vergleich zu den RDA-Zielen abschneiden.

Was Cronometer limitiert oder sperrt

• Tägliche Log-Limits in der kostenlosen Version schränken ein, wie viele Einträge du pro Tag in bestimmten Konfigurationen hinzufügen kannst, und einige benutzerdefinierte Lebensmittel- und Rezeptfunktionen erfordern Gold.
• Kein Barcode-Scanning in der Standardversion (in den meisten Regionen eingeschränkt oder gesperrt).
• Kein Rezept-Import von URLs in der kostenlosen Version.
• Keine KI-Funktionen — das Logging erfolgt manuell über Suche und Eingabe.
• Erweiterte Berichte, benutzerdefinierte Biometriken, Fasten-Timer und zusätzliche Lebensmittelgruppen-Tracking erfordern Cronometer Gold (ca. $9,99/Monat oder $69,99/Jahr).
• Die Benutzeroberfläche ist utilitaristisch — näher an einem klinischen Werkzeug als an einer Verbraucher-App.

Wo Cronometer gewinnt

• Nährstofftiefe. 80+ Nährstoffe in der kostenlosen Version sind unter den gängigen Trackern unübertroffen.
• Datenbankqualität. Verifizierte USDA/NCCDB-Daten bedeuten, dass die Zahlen vertrauenswürdig sind, ohne dass eine Überprüfung erforderlich ist.
• Anpassbare Makroziele. Setze genaue Grammziele für Protein, Kohlenhydrate, Fett und einzelne Nährstoffe.
• Professionelle Nutzung. Wird von Diätassistenten und Forschern verwendet, weil die Daten zuverlässig sind.

Wo Cronometer beim Makro-Tracking schwächelt

• Tägliche Limits in der kostenlosen Version. Aktive Nutzer stoßen häufig an die Grenzen, die Gold aufhebt.
• Logging-Geschwindigkeit. Manuelle Suche ohne KI-Logging bedeutet, dass jede Mahlzeit länger dauert, um erfasst zu werden als bei KI-gestützten Apps.
• UX. Die Benutzeroberfläche ist funktional, aber veraltet, mit dichten Tabellen und minimaler visueller Darstellung.
• Barcode- und Rezept-Import. Gesperrt, was das Logging im realen Leben verlangsamt.

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Nutrola Makros: Kostenlose Testversion, 1,8M+ verifiziert, 100+ Nährstoffe, KI-Foto und Sprache

Nutrola geht das Makro-Tracking aus einer anderen Richtung an. Anstatt die Nutzer zwischen poliertem Design (Yazio) und Nährstofftiefe (Cronometer) wählen zu lassen, kombiniert Nutrola beides und fügt KI-Logging hinzu, sodass das Tracking nur Sekunden statt Minuten dauert.

Was Nutrola in der kostenlosen Testversion bietet

• Vollständiges Makro-Tracking — Protein, Kohlenhydrate, Fett — mit anpassbaren Verhältnissen und Grammzielen.
• 100+ Nährstoffe, einschließlich Ballaststoffe, Zucker, gesättigte und ungesättigte Fette, Natrium, Kalium, jedes wichtige Vitamin und Mineral.
• Über 1,8 Millionen verifizierte Lebensmitteldaten, die von Ernährungsexperten überprüft wurden.
• KI-Foto-Logging in weniger als drei Sekunden — Kamera ausrichten, Foto machen, die KI identifiziert Lebensmittel und schätzt Portionen.
• Sprach-Logging mit natürlicher Sprache — sage, was du gegessen hast, die NLP-Engine wandelt es in verifizierte Einträge um.
• Barcode-Scanning unterstützt durch die verifizierte Datenbank.
• Rezept-Import von URLs mit vollständigen Makro- und Nährstoffanalysen.
• 14 Sprachen für vollständige Lokalisierung.
• Keine Werbung in jeder Version — kostenlose Testversion oder kostenpflichtig.
• Vollständige Integration mit HealthKit und Google Fit mit bidirektionaler Synchronisation.

Nach der kostenlosen Testversion kostet Nutrola €2,50/Monat — weniger als Yazio PRO und ein Bruchteil von Cronometer Gold, mit umfassenderen Funktionen in der kostenlosen Testversion als beide Apps in ihren kostenlosen Versionen anbieten.

Wo Nutrola beim Makro-Tracking gewinnt

• Tiefe. 100+ Nährstoffe im Vergleich zu Cronometers 80+ und Yazios grundlegenden Makros.
• Datenbank. Über 1,8 Millionen verifizierte Einträge im Vergleich zu crowdsourced (Yazio) oder kleineren verifizierten Sets (Cronometer).
• Geschwindigkeit. KI-Foto-Logging in weniger als drei Sekunden schlägt die manuelle Suche jedes Mal.
• Keine täglichen Limits. Unbegrenztes Logging, unbegrenzte Rezepte, unbegrenzte Einträge in der kostenlosen Testversion.
• Keine Werbung. Saubere Benutzeroberfläche in jeder Version, im Gegensatz zu den meisten Kalorien-Apps, die in der kostenlosen Version Werbung anzeigen.

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Wer gewinnt in jeder Metrik?

Metrik	Yazio	Cronometer	Nutrola
Tiefe der kostenlosen Makros	Grundlegend (P/C/F nur)	Vollständig (mit 80+ Nährstoffen)	Vollständig (mit 100+ Nährstoffen)
Anpassbare Makro-Verhältnisse	Nur PRO	Kostenlos	Kostenlose Testversion
Nährstoff-Tracking	PRO (eingeschränkt)	80+ (kostenlos)	100+ (kostenlose Testversion)
Datenbankqualität	Crowdsourced	Verifiziert (USDA/NCCDB)	Verifiziert (1,8M+)
Tägliche Log-Limits	Nein	Ja (kostenlos)	Nein
KI-Foto-Logging	Nein	Nein	Ja (unter 3s)
Sprach-Logging	Nein	Nein	Ja (NLP)
Barcode-Scanning	Ja (kostenlos)	Eingeschränkt (kostenlos)	Ja (kostenlose Testversion)
Rezept-URL-Import	PRO	Gold	Kostenlose Testversion
Werbung	Ja (kostenlos)	Ja (kostenlos)	Nie
Sprachen	15+	~4	14
Preis nach kostenloser Testversion	~€3,33/Monat PRO	~$9,99/Monat Gold	€2,50/Monat

Gewinner der kostenlosen Version zwischen Yazio und Cronometer: Cronometer, eindeutig — vollständige Makros, 80+ Nährstoffe, verifizierte Daten und anpassbare Ziele sind alles kostenlos, während Yazio alles über drei grundlegende Zahlen hinter PRO versteckt.

Gesamter Gewinner für Makro-Tracking im Jahr 2026: Nutrola, weil es die Nährstofftiefe von Cronometer, eine größere verifizierte Datenbank, keine täglichen Logging-Limits, KI-gestütztes Logging, das Cronometer fehlt, eine polierte Benutzeroberfläche, die Cronometer fehlt, und keine Werbung bietet, was keiner der beiden Konkurrenten bietet.

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Wie Nutrola das Makro-Tracking handhabt

• Anpassbare Makro-Verhältnisse: Setze Protein-, Kohlenhydrat- und Fettziele in Prozent oder Gramm. Aktualisiere jederzeit, ohne auf ein Abonnement warten zu müssen.
• 100+ Nährstoffe: Jede Mahlzeit zeigt Kalorien, Makros, Ballaststoffe, Zucker, gesättigte und ungesättigte Fette, Natrium, Kalium, Eisen, Calcium, Magnesium, Zink, Vitamine A/B-Komplex/C/D/E/K und mehr.
• KI-Foto-Logging: Mache ein Foto einer Mahlzeit. Das Modell zur Bildverarbeitung identifiziert jedes Lebensmittel auf dem Teller, schätzt Portionen und loggt verifizierte Makro- und Nährstoffdaten in weniger als drei Sekunden.
• Sprach-Logging: Sage "ein Hähnchenbrustfilet, eine halbe Tasse Reis und eine Beilage Brokkoli" und die NLP-Engine wandelt den Satz in drei verifizierte Einträge mit vollständigen Makros um.
• Barcode-Scanning: Halte die Kamera auf ein verpacktes Lebensmittel. Verifizierte Datenbankabfragen füllen das vollständige Makro- und Nährstoffprofil aus, einschließlich regionsspezifischer Etiketten in Europa, Nordamerika und Asien.
• Rezept-URL-Import: Füge einen beliebigen Rezeptlink ein. Der Parser identifiziert die Zutaten, skaliert die Mengen und liefert eine vollständige Makro- und Nährstoffanalyse pro Portion.
• Über 1,8 Millionen verifizierte Einträge: Jeder Datenbankeintrag wurde von Ernährungsexperten überprüft. Kein Rätselraten, ob ein crowdsourceter Eintrag genau ist.
• Tägliches Makro-Dashboard: Sieh auf einen Blick die verbleibenden Gramm für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Fortschrittsringe aktualisieren sich in Echtzeit, während du loggst.
• Makro-Historie und Trends: Wöchentliche und monatliche Ansichten zeigen die Konsistenz der Makros, durchschnittliche Trefferquoten und Korrelationen mit Gewicht und Leistung.
• HealthKit- und Google Fit-Synchronisation: Makros und Nährstoffe werden in Apple Health und Google Fit geschrieben. Aktivitäten und Workouts werden zurückgelesen und passen deine Ziele automatisch an.
• Keine täglichen Logging-Limits: Logge unbegrenzt Mahlzeiten, Snacks, Rezepte und benutzerdefinierte Lebensmittel in der kostenlosen Testversion und im kostenpflichtigen Plan.
• Keine Werbung, 14 Sprachen, €2,50/Monat nach der Testversion: Sauber, schnell, global, erschwinglich. Die kostenlose Testversion bietet jede Makrofunktion kostenlos.

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Am besten, wenn du ein poliertes Design möchtest und Nährstofftiefe nicht wichtig ist

Yazio PRO

Wenn du eine visuell ansprechende App möchtest, den Onboarding-Prozess genießt und nur grundlegende Makro-Zusammenfassungen benötigst, funktioniert Yazio PRO. Sei dir bewusst, dass die meisten Funktionen, die du tatsächlich für das Makro-Tracking möchtest, hinter einer Bezahlschranke verborgen sind, die Datenbank crowdsourced ist und kein KI-Logging bietet. Für etwa €3,33/Monat zahlst du mehr als für Nutrola, erhältst jedoch weniger Tiefe.

Am besten, wenn du kostenlose Nährstofftiefe möchtest und eine utilitaristische Benutzeroberfläche akzeptierst

Cronometer (Kostenlos oder Gold)

Wenn du ein datengestützter Tracker bist, mit einem Diätassistenten arbeitest oder medizinische Bedingungen verwaltest, die Nährstoffgenauigkeit erfordern, bietet Cronometers kostenlose Version mehr als jede andere kostenlose Option auf dem Markt — vollständige Makros, 80+ Nährstoffe, verifizierte Datenbanken, anpassbare Ziele. Akzeptiere tägliche Log-Limits, keine KI-Funktionen und eine veraltete Benutzeroberfläche. Gold hebt die Limits auf, kostet aber etwa $9,99/Monat, fast viermal so viel wie Nutrolas Preis.

Am besten, wenn du vollständige Makro-Tiefe, Geschwindigkeit und keine Werbung möchtest

Nutrola (Kostenlose Testversion, dann €2,50/Monat)

Wenn du ein Makro-Tracking möchtest, das jeden Nährstoff abdeckt, den Cronometer verfolgt (plus 20 weitere), eine verifizierte Datenbank nutzt, die größer ist als die beider Konkurrenten, tägliche Limits entfernt, KI-gestütztes Foto- und Sprach-Logging hinzufügt, das die Logging-Zeit von Minuten auf Sekunden reduziert, und niemals Werbung in irgendeiner Version anzeigt — ist Nutrolas kostenlose Testversion die klare Wahl. Nach der Testversion kostet es €2,50/Monat, was weniger ist als Yazio PRO und ein Bruchteil von Cronometer Gold.

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Häufig gestellte Fragen

Ist Yazio oder Cronometer besser für das Makro-Tracking im Jahr 2026?

Cronometer ist besser für das Makro-Tracking in der kostenlosen Version. Cronometer bietet vollständige Werte für Protein/Kohlenhydrate/Fett sowie 80+ zusätzliche Nährstoffe kostenlos, während Yazio anpassbare Makros und detaillierte Nährstoffansichten hinter PRO versteckt. Yazio gewinnt in Bezug auf visuelle Politur und Onboarding; Cronometer gewinnt in Bezug auf Datentiefe und Genauigkeit.

Kann ich Makros kostenlos auf Yazio verfolgen?

Yazio zeigt grundlegende Gesamtwerte für Protein, Kohlenhydrate und Fett in der kostenlosen Version an, aber du kannst die Makro-Verhältnisse nicht anpassen, keine detaillierten Nährstoffanalysen einsehen oder auf erweiterte Makro-Analysen ohne PRO zugreifen. Wenn dir die Anpassung der Makros wichtig ist, reicht die kostenlose Version von Yazio nicht aus.

Hat Cronometer tägliche Log-Limits in der kostenlosen Version?

Ja. Cronometers kostenlose Version setzt tägliche Limits für bestimmtes Logging und benutzerdefinierte Lebensmittel, die durch Gold aufgehoben werden. Aktive Makro-Tracker stoßen häufig an diese Grenzen, was einer der häufigsten Gründe ist, warum Nutzer upgraden oder wechseln.

Wie schneidet Nutrola im Vergleich zu Cronometer beim Nährstoff-Tracking ab?

Nutrola verfolgt 100+ Nährstoffe im Vergleich zu Cronometers 80+, nutzt eine größere verifizierte Datenbank (über 1,8 Millionen Einträge im Vergleich zu Cronometers kleinerem verifiziertem Set), hat keine täglichen Logging-Limits in der kostenlosen Testversion, fügt KI-Foto- und Sprach-Logging hinzu, das Cronometer nicht bietet, und zeigt niemals Werbung. Nutrola kostet nach der Testversion €2,50/Monat im Vergleich zu Cronometer Gold für etwa $9,99/Monat.

Ist Nutrolas KI-Foto-Logging genau für Makros?

Ja. Nutrolas Bildverarbeitungsmodell identifiziert Lebensmittel auf einem Teller, schätzt Portionen und zieht verifizierte Makro- und Nährstoffwerte aus der Datenbank mit über 1,8 Millionen Einträgen in weniger als drei Sekunden. Bei komplexen Tellern kannst du die Portionsgrößen nach der KI-Vorschlag anpassen, und die Makros werden in Echtzeit aktualisiert.

Kann ich Rezepte in Nutrola für das Makro-Tracking importieren?

Ja. Füge einen beliebigen Rezept-URL ein, und Nutrola analysiert die Zutaten, skaliert die Mengen und liefert eine vollständige Makro- und Nährstoffanalyse pro Portion. Dies ist in der kostenlosen Testversion verfügbar, im Gegensatz zu Yazio, wo Rezeptfunktionen PRO erfordern, und Cronometer, wo sie Gold erfordern.

Wie viel kostet Nutrola nach der kostenlosen Testversion?

Nutrola kostet nach der kostenlosen Testversion €2,50/Monat. Dies umfasst vollständiges Makro-Tracking, 100+ Nährstoffe, die Datenbank mit über 1,8 Millionen verifizierten Einträgen, KI-Foto- und Sprach-Logging, Barcode-Scanning, Rezept-URL-Import, HealthKit- und Google Fit-Synchronisation, 14 Sprachen und keine Werbung in jeder Version. Die Abrechnung erfolgt über den App Store oder Google Play und deckt iPhone, Android, iPad und Apple Watch unter einem einzigen Abonnement ab.

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Fazit

Für das Makro-Tracking in der kostenlosen Version übertrifft Cronometer Yazio — vollständige Makros, 80+ Nährstoffe, verifizierte Daten und anpassbare Ziele sind alles kostenlos, während Yazio nur eine Zusammenfassung von drei Zahlen hinter einem PRO-Abonnement versteckt. Wenn du zwischen diesen beiden im Jahr 2026 wählen musst, wähle Cronometer für die Tiefe, es sei denn, du schätzt Yazios poliertes Design und Rezeptbibliothek mehr als genaue Nährstoffzahlen.

Keine der beiden Apps liefert jedoch das, was ernsthafte Makro-Tracker tatsächlich wollen: verifizierte Tiefe plus KI-gestützte Logging-Geschwindigkeit plus eine saubere, werbefreie Benutzeroberfläche zu einem realistischen Preis. Nutrola tut dies. In der kostenlosen Testversion bietet Nutrola vollständige Makros, 100+ Nährstoffe, eine Datenbank mit über 1,8 Millionen verifizierten Einträgen, KI-Foto-Logging in weniger als drei Sekunden, Sprach-Logging mit natürlicher Sprache, keine täglichen Logging-Limits und keine Werbung. Nach der Testversion kostet es €2,50/Monat, was weniger ist als Yazio PRO und ein Bruchteil von Cronometer Gold.

Wenn du 2026 einen Makro-Tracker auswählst, beginne mit Nutrolas kostenloser Testversion. Logge eine Woche lang echte Mahlzeiten mit KI-Foto, Sprache und Barcode und sieh, ob es dir leichtfällt, dein Proteinziel jeden Tag zu erreichen. Wenn ja, bleibt der Workflow bei €2,50/Monat. Wenn nicht, bleibt Cronometer die beste kostenlose Alternative für Nährstoff-Tiefen-Tracking, und Yazio bleibt im Gespräch für Nutzer, die Design über Daten priorisieren.