Yes Törtchen: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte und Kalorien von Yes Törtchen. Informieren Sie sich über die Inhaltsstoffe und deren Bedeutung für Ihre Ernährung.
Pro Portion (32 g) enthält das Yes Törtchen 173 kcal, 6,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate, davon 3,7 g Zucker, und 12,2 g Fett.
Yes Törtchen sind beliebte Snacks, die sich durch ihren besonderen Geschmack und ihre handliche Größe auszeichnen. In diesem Artikel werden die Nährwerte und Kalorien pro Portion sowie pro 100 g detailliert aufgeschlüsselt, um Ihnen eine informierte Entscheidung über den Verzehr zu ermöglichen.
Nährwerte von Yes Törtchen (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (32 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 173 kcal | 540 kcal |
| Eiweiß | 6,5 g | 20,3 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 21,1 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 11,4 g |
| Fett | 12,2 g | 38 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 6,3 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g | 15,4 g |
| Natrium | 132 mg | 411 mg |
Yes Törtchen nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Mittel | Relativ hoher Fettgehalt, moderate Kalorienanzahl. |
| Muskelaufbau | Gut | Hoher Eiweißgehalt unterstützt den Muskelaufbau. |
| Snack/Alltag | Gut | Praktisch für den schnellen Snack zwischendurch. |
| Zuckergehalt | Mittel | Enthält Zucker, jedoch in moderaten Mengen. |
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Yes Törtchen?
Eine Portion Yes Törtchen (32 g) hat 173 kcal.
Sind Yes Törtchen für eine Diät geeignet?
Ja, sie können in Maßen in eine Diät integriert werden, jedoch sollte der Fettgehalt beachtet werden.
Wie viel Eiweiß enthält ein Yes Törtchen?
Pro Portion enthalten Yes Törtchen 6,5 g Eiweiß.
Wie hoch ist der Zuckergehalt in Yes Törtchen?
In einer Portion Yes Törtchen sind 3,7 g Zucker enthalten.
Kann ich Yes Törtchen als Snack verwenden?
Ja, Yes Törtchen sind ein praktischer Snack für zwischendurch.
Wichtige Erkenntnisse
- Yes Törtchen enthalten 173 kcal pro Portion.
- Hoher Eiweißgehalt von 6,5 g pro Portion.
- Moderater Zuckergehalt von 3,7 g.
- Praktisch für den schnellen Snack.
- Eignen sich gut für den Muskelaufbau.
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