Joghurt-Margarine-Aufstrich (70 % Fett, Stange): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Joghurt-Margarine-Aufstrich (70 % Fett, Stange) hat 630 Kalorien. Sie liefert 0,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 70,0 g Fett, etwa 32% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Joghurt-Margarine-Aufstrich (70 % Fett, Stange): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	630 kcal	32%
Eiweiß	0,3 g	1%
Kohlenhydrate	0,5 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	70,0 g	90%
Gesättigte Fettsäuren	13,3 g	67%
Natrium	590 mg	26%

Joghurt-Margarine-Aufstrich (70 % Fett, Stange): Ernährung und Gesundheit

Joghurt-Margarine-Aufstrich (70 % Fett, Stange) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 590 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 0% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 99% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Margarine-Aufstrich (70 % Fett, Stange)?

Eine 100-g-Portion Joghurt-Margarine-Aufstrich (70 % Fett, Stange) hat 630 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Joghurt-Margarine-Aufstrich (70 % Fett, Stange)?

Etwa 0,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,5 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Joghurt-Margarine-Aufstrich (70 % Fett, Stange) hat 630 Kalorien, mit 0,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 70,0 g Fett.