Kalorien in einem Taco Bell Taco: Vollständige Nährwertübersicht

Der Taco Bell Crunchy Taco ist eines der bekanntesten Fast-Food-Produkte in Amerika und enthält etwa 170 Kalorien in einer einfachen Schale mit gewürztem Rindfleisch, Salat und Käse. Er ist eine der kalorienärmeren Optionen auf der Taco Bell Speisekarte, was ihn zu einer vernünftigen Wahl für kalorienbewusste Gäste macht. Hier ist ein vollständiger Nährwertvergleich beliebter Taco Bell Taco-Varianten.

Kalorien nach Portionsgröße:

Taco Bell Tacos sind im Kaloriengehalt relativ bescheiden im Vergleich zu Burritos und Spezialartikeln. Allerdings kann sich Natrium schnell summieren, wenn Sie mehrere Artikel bestellen, und Beläge wie Sauerrahm und extra Käse bei den Supreme-Versionen erhöhen sowohl Kalorien als auch Fettgehalt.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was ist der Kalorienunterschied zwischen einem Crunchy Taco und einem Soft Taco?

Der Crunchy Taco hat etwa 170 Kalorien, während der Soft Taco etwa 180 Kalorien hat. Der Hauptunterschied ist die Weizentortilla des Soft Taco, die im Vergleich zur Mais-basierten knusprigen Schale etwas mehr Kohlenhydrate und Natrium hinzufügt.

Wie viele Kalorien hat ein Doritos Locos Taco?

Ein Doritos Locos Taco (Nacho Cheese) enthält etwa 170 Kalorien, was im Wesentlichen dem eines Standard-Crunchy Taco entspricht. Die Doritos-gewürzte Schale bietet ein etwas anderes Geschmacksprofil und geringfügig mehr Natrium, aber die Kalorienzahl ist nahezu identisch.

Wie vergleicht sich ein Taco Bell Taco mit einem Burrito bei den Kalorien?

Ein einzelner Crunchy Taco mit 170 Kalorien liegt weit unter den meisten Taco Bell Burritos. Zum Beispiel hat ein Bean Burrito etwa 380 Kalorien und ein Burrito Supreme rund 390 Kalorien. Die Bestellung von zwei oder drei Tacos kann immer noch unter der Kalorienzahl eines einzelnen Burritos bleiben.

Was ist der kalorienärmste Artikel bei Taco Bell?

Der Crunchy Taco mit 170 Kalorien ist einer der kalorienärmsten Artikel auf der Taco Bell Speisekarte. Andere kalorienarme Optionen umfassen die Black Bean Crunchwrap Sliders mit etwa 150 Kalorien und die Spicy Tostada mit etwa 190 Kalorien.

Ist Taco Bell ungesund?

Taco Bell kann in eine ausgewogene Ernährung passen, je nachdem was Sie bestellen. Einzelne Tacos sind relativ kalorienarm, und Sie können Bestellungen anpassen, indem Sie Fresco-Style-Zubereitungen wählen, die Käse und Sauerrahm durch Pico de Gallo ersetzen. Die größten ernährungsphysiologischen Bedenken sind der hohe Natriumgehalt und die Versuchung, kalorienreiche Extras wie Nacho-Käsesauce und Creamy Jalapeno Sauce hinzuzufügen.