Apfelmus-Kekse
Dieser einfache Gewürzkeks basiert auf Apfelmus.
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion · Portionsgröße: 1/12 des Rezepts
271
Kalorien
4g
Protein
51g
Kohlenhydrate
6g
Fett
2g
Ballaststoffe
28g
Zucker
381mg
Natrium
Gesättigte Fettsäuren 1 g · Cholesterin 17 mg
Die Ringe zeigen eine Portion als Anteil eines Referenztags mit 2.000 Kalorien. In der Nutrola-App füllen sie sich nach deinen eigenen Zielen.
Zutaten
Zucker
1 Tasse
Margarine
1/2 Tasse (1 Riegel) · oder Butter oder Pflanzenfett
Ei
1
Natron
2 Teelöffel
Weizenmehl
2 1/2 Tassen
Salz
1/2 Teelöffel
Zimt
1 Teelöffel
Apfelmus, ungesüßt
1 1/2 Tassen
Rosinen
1 Tasse
Nüsse
1 Tasse, optional
Anleitung
- 1
Wasche deine Hände mit Seife und Wasser.
- 2
Heize den Backofen auf 175 °C vor. Bereite ein Blech oder Backblech vor (siehe unten).
- 3
Verrühre Zucker, Margarine und Ei cremig.
- 4
Vermische in einer separaten Schüssel Natron, Mehl, Salz und Zimt gründlich.
- 5
Rühre die Mehlmischung unter die Margarine-Mischung, nur bis alles feucht ist.
- 6
Gib Apfelmus, Rosinen und Nüsse (falls verwendet) dazu.
Quelle: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Montana Extension Nutrition Education Program
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