Tabbouleh
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Tabbouleh

Lebanese parsley salad with bulgur wheat, tomatoes, mint, and lemon olive oil dressing.

15 min3 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

200

Kcal

6g

Protein

28g

Kohlenhydrate

8g

Fett

Werte pro Portion

#vegan#quick

Zutaten

  • 80 g Bulgur wheat
  • 60 g Fresh parsley
  • 2 medium Tomatoes
  • 2 tbsp Fresh mint
  • 3 tbsp Lemon juice
  • 2 tbsp Olive oil
  • 2 stalks Green onions

Anleitung

  1. 1

    Soak bulgur in hot water 15 min. Drain.

  2. 2

    Finely chop parsley, mint, tomatoes, and green onions.

  3. 3

    Toss everything with lemon juice and olive oil.

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