Knusprige Ofenpommes
Würze diese im Ofen gebackenen Pommes mit deinen Lieblingsgewürzen. Endlose Möglichkeiten mit deinen bevorzugten Gewürzmischungen.
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion · Portionsgröße: 1/8 des Rezepts
112
Kalorien
2g
Protein
18g
Kohlenhydrate
4g
Fett
2g
Ballaststoffe
1g
Zucker
9mg
Natrium
Gesättigte Fettsäuren 1 g · Cholesterin 0 mg
Die Ringe zeigen eine Portion als Anteil eines Referenztags mit 2.000 Kalorien. In der Nutrola-App füllen sie sich nach deinen eigenen Zielen.
Zutaten
Kartoffeln, in Streifen geschnitten
4 mittelgroß · auch toll mit Süßkartoffeln!
Pflanzenöl
2 Esslöffel · oder ein anderes Öl nach Wahl
Anleitung
- 1
Wasche deine Hände mit Seife und Wasser.
- 2
Heize den Backofen auf 230 °C vor. Fette eine 23x33 cm Auflaufform leicht ein.
- 3
Wasche und schneide die Kartoffeln. Tupfe sie mit einem Tuch trocken.
- 4
Verteile die Kartoffelstreifen in einer Schicht in der Form.
- 5
Verteile das restliche Öl gleichmäßig über den Kartoffeln.
- 6
Backe 30 bis 40 Minuten, bis die Kartoffeln goldbraun und weich sind. Wende sie dabei häufig.
- 7
Nach Geschmack würzen.
Quelle: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
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