Selbstgemachtes Ranch Dressing
Was gibt es Besseres als Ranch Dressing? Frisches, selbstgemachtes Ranch Dressing! Es ist die perfekte Ergänzung zu deinem Salat, Gemüse oder eigentlich allem, was du dippen kannst! ...
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion · Portionsgröße: 2 Esslöffel
19
Kalorien
2g
Protein
2g
Kohlenhydrate
1g
Fett
0g
Ballaststoffe
1g
Zucker
96mg
Natrium
Gesättigte Fettsäuren 0 g · Cholesterin 2 mg
Die Ringe zeigen eine Portion als Anteil eines Referenztags mit 2.000 Kalorien. In der Nutrola-App füllen sie sich nach deinen eigenen Zielen.
Zutaten
getrocknete, gehackte Zwiebeln
2 Teelöffel
Salz
1/2 Teelöffel
Knoblauchpulver
1/8 Teelöffel
getrocknete Petersilie
1 Esslöffel
griechischer Joghurt, natur, fettfrei
1 Tasse
Buttermilch
1 Tasse
Anleitung
- 1
Wasche deine Hände mit Seife und Wasser.
- 2
Stelle alle Zutaten bereit und miss sie ab, bevor du mit dem Rezept beginnst.
- 3
Gib die getrockneten Zwiebeln, Salz, Knoblauchpulver und die getrocknete Petersilie in eine Schüssel und rühre vorsichtig um.
- 4
Gib den griechischen Joghurt und die Buttermilch dazu und rühre, bis sich die Gewürze gleichmäßig verteilt haben.
- 5
Stelle das Dressing vor dem Servieren kalt.
- 6
Bewahre Reste im Kühlschrank auf und verbrauche sie innerhalb einer Woche.
Quelle: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
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