Zaubermischung
Bereite diese Mischung im Voraus zu und verwende sie in so gut wie jedem Rezept, das eine Backmischung verlangt.
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion · Portionsgröße: 1 Tasse, 1/4 des Rezepts (103)
397
Kalorien
22g
Protein
51g
Kohlenhydrate
12g
Fett
1g
Ballaststoffe
27g
Zucker
398mg
Natrium
Gesättigte Fettsäuren 3 g · Cholesterin 10 mg
Die Ringe zeigen eine Portion als Anteil eines Referenztags mit 2.000 Kalorien. In der Nutrola-App füllen sie sich nach deinen eigenen Zielen.
Zutaten
Trockenmilch, fettfrei
3 Tassen
Mehl
1 Tasse
Margarine
1/3 Tasse
Salz
1 · optional
Anleitung
- 1
Wasche deine Hände mit Seife und Wasser.
- 2
Vermische Trockenmilch, Mehl und Salz in einer großen Schüssel.
- 3
Schneide die Margarine mit zwei Messern unter, bis die Mischung wie Maismehl aussieht.
- 4
Bewahre die Mischung bis zu 6 Wochen in einem trockenen, verschlossenen Behälter im Kühlschrank auf.
Quelle: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Collection University of Nebraska at Lincoln Nebraska Nutrition Education Program
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