Ungebackene Kekse
Statt gebacken werden diese Kekse gekocht. Sie sind herrlich zäh und stecken voller Erdnussbutter, Kakao, Haferflocken und Rosinen. Lecker!
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion · Portionsgröße: 1 Keks bzw. 1/36 des Rezepts
162
Kalorien
4g
Protein
24g
Kohlenhydrate
6g
Fett
2g
Ballaststoffe
16g
Zucker
96mg
Natrium
Gesättigte Fettsäuren 1 g · Cholesterin 0 mg
Die Ringe zeigen eine Portion als Anteil eines Referenztags mit 2.000 Kalorien. In der Nutrola-App füllen sie sich nach deinen eigenen Zielen.
Zutaten
Zucker
2 Tassen
ungesüßtes Kakaopulver
3 Esslöffel
Salz
1/2 Teelöffel
Margarine
1/2 Tasse
Erdnussbutter
1 Tasse
Wasser
1/2 Tasse
Haferflocken
4 Tassen
fettfreies Milchpulver
1 Tasse
Rosinen
1 Tasse
Vanille
1 Teelöffel
Anleitung
- 1
Wasche deine Hände mit Seife und Wasser.
- 2
Bring die ersten sechs Zutaten in einem großen Topf 1 Minute lang sprudelnd zum Kochen und rühre dabei nach Bedarf um.
- 3
Nimm den Topf vom Herd. Gib Haferflocken, Milchpulver, Rosinen und Vanille zur gekochten Mischung.
- 4
Gut vermengen.
- 5
Setze mit einem Esslöffel Häufchen auf Wachspapier und lass sie etwa 15 bis 20 Minuten abkühlen.
Quelle: USDA MyPlate Kitchen · Favorite Recipes for Family Meals Washington State University Extension
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