Pancakes (aus Better Baking Mix)
Eine fertige Backmischung wie unser Better Baking Mix zu verwenden ist eine tolle Abkürzung für selbstgemachte Pancakes!
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion · Portionsgröße: 2 Pancakes, 1/6 des Rezepts
95
Kalorien
3g
Protein
12g
Kohlenhydrate
4g
Fett
1g
Ballaststoffe
1g
Zucker
101mg
Natrium
Gesättigte Fettsäuren 1 g · Cholesterin 35 mg
Die Ringe zeigen eine Portion als Anteil eines Referenztags mit 2.000 Kalorien. In der Nutrola-App füllen sie sich nach deinen eigenen Zielen.
Zutaten
Better Baking Mix
2
Wasser
1 Tasse
Pflanzenöl
2 Esslöffel
Eier
2 · verquirlt
Anleitung
- 1
Wasche deine Hände mit Seife und Wasser.
- 2
Gib alle Zutaten in eine Schüssel.
- 3
Rühre nur so lange, bis die trockenen Zutaten befeuchtet sind.
- 4
Heize eine Pfanne bei mittelhoher Hitze vor. Die Pfanne ist bereit, wenn Wassertropfen auf der trockenen Oberfläche „tanzen“. Gib einen Teelöffel Pflanzenöl hinzu oder verwende Backspray. Gieße für jeden Pancake 3 bis 4 Esslöffel Teig in die heiße Pfanne.
- 5
Backe langsam, bis die Oberfläche mit Bläschen bedeckt ist. Wende die Pancakes und backe, bis die zweite Seite leicht gebräunt ist.
Quelle: USDA MyPlate Kitchen · Washington State University Extension
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