Salzfreie Allzweck-Gewürzmischung
AbendessenEinfach

Salzfreie Allzweck-Gewürzmischung

Es gibt unzählige Möglichkeiten, diese Gewürzmischung einzusetzen, egal ob Reis, Fleisch, Fisch, Gemüse und mehr! Probiere sie auf deinem Lieblingsgericht aus, um mehr Geschmack ohne Salz zu bekommen.

5 Min.68 Portionen

Nährwertangaben (pro Portion)

Werte pro Portion · Portionsgröße: 1/4 Teelöffel

2

Kalorien

0g

Protein

0g

Kohlenhydrate

0g

Fett

0g

Ballaststoffe

0g

Zucker

0mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren 0 g · Cholesterin 0 mg

Die Ringe zeigen eine Portion als Anteil eines Referenztags mit 2.000 Kalorien. In der Nutrola-App füllen sie sich nach deinen eigenen Zielen.

Zutaten

  • getrocknete Zwiebel

    2 Esslöffel

  • Knoblauchpulver

    2 Esslöffel

  • Paprikapulver

    1 Esslöffel

  • Thymian

    1 1/2 Teelöffel

  • schwarzer Pfeffer

    1/4 Teelöffel

Anleitung

  1. 1

    Wasche deine Hände mit Seife und Wasser.

  2. 2

    Vermische alle Zutaten mit einem Löffel in einer kleinen Schüssel.

  3. 3

    Fülle die Mischung in einen Behälter, aus dem du sie ausschütteln kannst.

Quelle: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension

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