Thousand-Island-Dressing
Probiere dieses süß-saure Dressing zu deinem Lieblingssalat oder als Dip für Gemüse.
Nährwertangaben (pro Portion)
Werte pro Portion · Portionsgröße: 2 Esslöffel Dressing, 1/8 des Rezepts (46 g)
59
Kalorien
1g
Protein
6g
Kohlenhydrate
4g
Fett
0g
Ballaststoffe
4g
Zucker
283mg
Natrium
Gesättigte Fettsäuren 1 g · Cholesterin 3 mg
Die Ringe zeigen eine Portion als Anteil eines Referenztags mit 2.000 Kalorien. In der Nutrola-App füllen sie sich nach deinen eigenen Zielen.
Zutaten
fettfreier Naturjoghurt
1/2 Tasse
leichte Mayonnaise
1/2 Tasse
Chilisauce
1/4 Tasse
Portionspäckchen süßes Gurkenrelish
3 · je 2/3 Esslöffel
Zwiebel
1 Esslöffel · fein gehackt
Sellerie, fein gehackt
1 Esslöffel
Zitronensaft (oder Limettensaft)
1 Teelöffel
schwarzer Pfeffer
1/8 Teelöffel
Anleitung
- 1
Wasche deine Hände mit Seife und warmem Wasser.
- 2
Verrühre alle Zutaten miteinander.
- 3
Kühl stellen und über Gemüse oder auf einem Salat servieren.
Quelle: USDA MyPlate Kitchen · Food Wise Learn at Home Print Materials Rutgers University Cooperative Extension
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