Allatini: Θερμίδες και Διατροφικές Πληροφορίες (2026)

Το Allatini προσφέρει 126 θερμίδες ανά μερίδα 25 g, περιέχοντας 1,5 g πρωτεΐνες, 15,5 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Το Allatini είναι ένα δημοφιλές σνακ που προσελκύει την προσοχή των καταναλωτών λόγω της γεύσης και της ευκολίας του. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις διατροφικές του πληροφορίες, ώστε να μπορούμε να το εντάξουμε σωστά στη διατροφή μας.

Διατροφικές πληροφορίες για Allatini (ανά μερίδα και ανά 100 g)

Θρεπτικό συστατικό	Ανά μερίδα (25 g)	Ανά 100 g
Θερμίδες	126 kcal	502 kcal
Πρωτεΐνες	1,5 g	6 g
Υδατάνθρακες	15,5 g	62,1 g
από τα οποία σάκχαρα	0 g	0 g
Λιπαρά	6,3 g	25,1 g
από τα οποία κορεσμένα	0 g	0 g
Φυτικές ίνες	0 g	0 g
Νάτριο	0 mg	0 mg

Allatini ανάλογα με τον στόχο σου

Στόχος	Αξιολόγηση	Γιατί
Απώλεια βάρους	Μέτριο	Περιέχει θερμίδες, αλλά μπορεί να καταναλωθεί σε περιορισμένες ποσότητες.
Μυϊκή ανάπτυξη	Λιγότερο κατάλληλο	Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
Καθημερινό σνακ	Καλό	Ικανοποιητική επιλογή για ενδιάμεσα γεύματα.
Περιεκτικότητα σε ζάχαρη	Καλό	Δεν περιέχει σάκχαρα.

Πώς να καταγράψεις Allatini

Οι μερίδες συχνά υπολογίζονται λάθος. Η Nutrola αναγνωρίζει τα τρόφιμα από φωτογραφία, barcode ή φωνή και δίνει θερμίδες και μακροθρεπτικά. Η Nutrola είναι διαθέσιμη από 2,50 € τον μήνα και δεν εμφανίζει διαφημίσεις.

Πηγές

Οι τιμές βασίζονται στα στοιχεία ετικέτας των κατασκευαστών (Open Food Facts), στρογγυλοποιημένες, ανά μερίδα και ανά 100 g. Εκπαιδευτική πληροφορία, όχι ιατρική συμβουλή. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με την ποικιλία και την παρτίδα.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

Πόσες θερμίδες έχει μια μερίδα Allatini;

Μια μερίδα Allatini 25 g περιέχει 126 θερμίδες.

Ποιες είναι οι πρωτεΐνες που περιέχει το Allatini;

Το Allatini περιέχει 1,5 g πρωτεΐνες ανά μερίδα 25 g.

Είναι το Allatini κατάλληλο για σνακ;

Ναι, το Allatini μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για καθημερινό σνακ, καθώς είναι εύκολο στη μεταφορά και κατανάλωση.

Περιέχει ζάχαρη το Allatini;

Όχι, το Allatini δεν περιέχει σάκχαρα, καθώς αναφέρεται ότι έχει 0 g ανά μερίδα.

Ποιες είναι οι βασικές διατροφικές πληροφορίες του Allatini;

Ανά 100 g, το Allatini περιέχει 502 θερμίδες, 6 g πρωτεΐνες, 62,1 g υδατάνθρακες και 25,1 g λιπαρά.

Βασικά σημεία

• 126 θερμίδες ανά μερίδα 25 g.
• Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
• Δεν περιέχει σάκχαρα.
• Καλή επιλογή για καθημερινό σνακ.
• Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ποικιλία και την παρτίδα.