Μείγμα μάφιν αμυγδάλου με παπαρουνόσπορο (ξηρό): Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία (ανά 100 g)

Μια μερίδα 100 g από Μείγμα μάφιν αμυγδάλου με παπαρουνόσπορο (ξηρό) έχει 418 θερμίδες. Παρέχει 5,6 g πρωτεΐνη, 75,6 g υδατάνθρακες (40,0 g σάκχαρα), 1,7 g φυτικές ίνες και 10,3 g λιπαρά, περίπου 21% μιας ημερήσιας πρόσληψης 2.000 θερμίδων.

Μείγμα μάφιν αμυγδάλου με παπαρουνόσπορο (ξηρό): διατροφικά στοιχεία ανά 100 g

Πλήρη διατροφικά στοιχεία ανά 100 g, με το ποσοστό της ημερήσιας τιμής 2.000 θερμίδων για κάθε θρεπτικό συστατικό:

Θρεπτικό συστατικό	Ανά 100 g	% Ημερήσιας τιμής
Θερμίδες	418 kcal	21%
Πρωτεΐνη	5,6 g	11%
Υδατάνθρακες	75,6 g	27%
Σάκχαρα	40,0 g	-
Φυτικές ίνες	1,7 g	6%
Λιπαρά	10,3 g	13%
Κορεσμένα λιπαρά	2,1 g	11%
Νάτριο	590 mg	26%

Μείγμα μάφιν αμυγδάλου με παπαρουνόσπορο (ξηρό): διατροφή και υγεία

Μια μερίδα από Μείγμα μάφιν αμυγδάλου με παπαρουνόσπορο (ξηρό) μπορεί να αποτελεί μέρος μιας ποικίλης διατροφής. Υψηλή θερμιδική πυκνότητα, οπότε το μέγεθος της μερίδας έχει σημασία όταν παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, με 590 mg ανά 100 g. Από πού προέρχονται οι θερμίδες: περίπου 5% πρωτεΐνη, 72% υδατάνθρακες και 22% λιπαρά.

Παρακολουθήστε αυτό το τρόφιμο με το Nutrola

Το Nutrola είναι ένας μετρητής θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη, που βασίζεται σε μια βάση δεδομένων με 1,8M+ τρόφιμα και εστιατόρια επαληθευμένα από διαιτολόγους. Καταγράψτε αυτό το τρόφιμο με φωτογραφία ή φωνή για να δείτε πώς η μερίδα σας ταιριάζει στην ημέρα σας.

Πηγή και μέθοδος

Αυτά τα στοιχεία προέρχονται από τη βάση δεδομένων τροφίμων του Nutrola, επαληθευμένη από διαιτολόγους και βασισμένη σε εργαστηριακά αναλυμένα δεδομένα αναφοράς. Οι τιμές είναι ανά 100 g και είναι ενδεικτικές, καθώς τα φυσικά τρόφιμα διαφέρουν ανάλογα με την ποικιλία, την ωριμότητα και την παρασκευή.

Συχνές ερωτήσεις

Πόσες θερμίδες έχει μια μερίδα 100 g από Μείγμα μάφιν αμυγδάλου με παπαρουνόσπορο (ξηρό);

Μια μερίδα 100 g από Μείγμα μάφιν αμυγδάλου με παπαρουνόσπορο (ξηρό) έχει 418 θερμίδες.

Πόση πρωτεΐνη έχει μια μερίδα 100 g από Μείγμα μάφιν αμυγδάλου με παπαρουνόσπορο (ξηρό);

Περίπου 5,6 g πρωτεΐνη ανά 100 g, μαζί με 75,6 g υδατάνθρακες και 10,3 g λιπαρά.

Σύνοψη

Μια μερίδα 100 g από Μείγμα μάφιν αμυγδάλου με παπαρουνόσπορο (ξηρό) έχει 418 θερμίδες, με 5,6 g πρωτεΐνη, 75,6 g υδατάνθρακες, 1,7 g φυτικές ίνες και 10,3 g λιπαρά.