κινέζικα αυγοτυλίγματα (μικτή ποικιλία): Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία (ανά 100 g)

Μια μερίδα 100 g από κινέζικα αυγοτυλίγματα (μικτή ποικιλία) έχει 250 θερμίδες. Παρέχει 8,3 g πρωτεΐνη, 27,3 g υδατάνθρακες (0,0 g σάκχαρα), 2,6 g φυτικές ίνες και 11,9 g λιπαρά, περίπου 13% μιας ημερήσιας πρόσληψης 2.000 θερμίδων.

κινέζικα αυγοτυλίγματα (μικτή ποικιλία): διατροφικά στοιχεία ανά 100 g

Πλήρη διατροφικά στοιχεία ανά 100 g, με το ποσοστό της ημερήσιας τιμής 2.000 θερμίδων για κάθε θρεπτικό συστατικό:

Θρεπτικό συστατικό	Ανά 100 g	% Ημερήσιας τιμής
Θερμίδες	250 kcal	13%
Πρωτεΐνη	8,3 g	17%
Υδατάνθρακες	27,3 g	10%
Σάκχαρα	0,0 g	-
Φυτικές ίνες	2,6 g	9%
Λιπαρά	11,9 g	15%
Κορεσμένα λιπαρά	2,1 g	11%
Νάτριο	468 mg	20%

κινέζικα αυγοτυλίγματα (μικτή ποικιλία): διατροφή και υγεία

Μια μερίδα από κινέζικα αυγοτυλίγματα (μικτή ποικιλία) μπορεί να αποτελεί μέρος μιας ποικίλης διατροφής. Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, με 468 mg ανά 100 g. Από πού προέρχονται οι θερμίδες: περίπου 13% πρωτεΐνη, 44% υδατάνθρακες και 43% λιπαρά.

Παρακολουθήστε αυτό το τρόφιμο με το Nutrola

Το Nutrola είναι ένας μετρητής θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη, που βασίζεται σε μια βάση δεδομένων με 1,8M+ τρόφιμα και εστιατόρια επαληθευμένα από διαιτολόγους. Καταγράψτε αυτό το τρόφιμο με φωτογραφία ή φωνή για να δείτε πώς η μερίδα σας ταιριάζει στην ημέρα σας.

Πηγή και μέθοδος

Αυτά τα στοιχεία προέρχονται από τη βάση δεδομένων τροφίμων του Nutrola, επαληθευμένη από διαιτολόγους και βασισμένη σε εργαστηριακά αναλυμένα δεδομένα αναφοράς. Οι τιμές είναι ανά 100 g και είναι ενδεικτικές, καθώς τα φυσικά τρόφιμα διαφέρουν ανάλογα με την ποικιλία, την ωριμότητα και την παρασκευή.

Συχνές ερωτήσεις

Πόσες θερμίδες έχει μια μερίδα 100 g από κινέζικα αυγοτυλίγματα (μικτή ποικιλία);

Μια μερίδα 100 g από κινέζικα αυγοτυλίγματα (μικτή ποικιλία) έχει 250 θερμίδες.

Πόση πρωτεΐνη έχει μια μερίδα 100 g από κινέζικα αυγοτυλίγματα (μικτή ποικιλία);

Περίπου 8,3 g πρωτεΐνη ανά 100 g, μαζί με 27,3 g υδατάνθρακες και 11,9 g λιπαρά.

Σύνοψη

Μια μερίδα 100 g από κινέζικα αυγοτυλίγματα (μικτή ποικιλία) έχει 250 θερμίδες, με 8,3 g πρωτεΐνη, 27,3 g υδατάνθρακες, 2,6 g φυτικές ίνες και 11,9 g λιπαρά.