Γλάσο Καρύδας με Καρύδια: Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία (ανά 100 g)
Τα 100 g από Γλάσο Καρύδας με Καρύδια έχουν 433 θερμίδες, με 1,5 g πρωτεΐνη, 52,7 g υδατάνθρακες, 2,5 g φυτικές ίνες και 24,0 g λιπαρά.
Μια μερίδα 100 g από Γλάσο Καρύδας με Καρύδια έχει 433 θερμίδες. Παρέχει 1,5 g πρωτεΐνη, 52,7 g υδατάνθρακες (40,0 g σάκχαρα), 2,5 g φυτικές ίνες και 24,0 g λιπαρά, περίπου 22% μιας ημερήσιας πρόσληψης 2.000 θερμίδων.
Γλάσο Καρύδας με Καρύδια: διατροφικά στοιχεία ανά 100 g
Πλήρη διατροφικά στοιχεία ανά 100 g, με το ποσοστό της ημερήσιας τιμής 2.000 θερμίδων για κάθε θρεπτικό συστατικό:
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | % Ημερήσιας τιμής |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 433 kcal | 22% |
| Πρωτεΐνη | 1,5 g | 3% |
| Υδατάνθρακες | 52,7 g | 19% |
| Σάκχαρα | 40,0 g | - |
| Φυτικές ίνες | 2,5 g | 9% |
| Λιπαρά | 24,0 g | 31% |
| Κορεσμένα λιπαρά | 8,6 g | 43% |
| Νάτριο | 160 mg | 7% |
Γλάσο Καρύδας με Καρύδια: διατροφή και υγεία
Μια μερίδα από Γλάσο Καρύδας με Καρύδια μπορεί να αποτελεί μέρος μιας ποικίλης διατροφής. Υψηλή θερμιδική πυκνότητα, οπότε το μέγεθος της μερίδας έχει σημασία όταν παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Από πού προέρχονται οι θερμίδες: περίπου 1% πρωτεΐνη, 49% υδατάνθρακες και 50% λιπαρά.
Παρακολουθήστε αυτό το τρόφιμο με το Nutrola
Το Nutrola είναι ένας μετρητής θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη, που βασίζεται σε μια βάση δεδομένων με 1,8M+ τρόφιμα και εστιατόρια επαληθευμένα από διαιτολόγους. Καταγράψτε αυτό το τρόφιμο με φωτογραφία ή φωνή για να δείτε πώς η μερίδα σας ταιριάζει στην ημέρα σας.
Πηγή και μέθοδος
Αυτά τα στοιχεία προέρχονται από τη βάση δεδομένων τροφίμων του Nutrola, επαληθευμένη από διαιτολόγους και βασισμένη σε εργαστηριακά αναλυμένα δεδομένα αναφοράς. Οι τιμές είναι ανά 100 g και είναι ενδεικτικές, καθώς τα φυσικά τρόφιμα διαφέρουν ανάλογα με την ποικιλία, την ωριμότητα και την παρασκευή.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει μια μερίδα 100 g από Γλάσο Καρύδας με Καρύδια;
Μια μερίδα 100 g από Γλάσο Καρύδας με Καρύδια έχει 433 θερμίδες.
Πόση πρωτεΐνη έχει μια μερίδα 100 g από Γλάσο Καρύδας με Καρύδια;
Περίπου 1,5 g πρωτεΐνη ανά 100 g, μαζί με 52,7 g υδατάνθρακες και 24,0 g λιπαρά.
Σύνοψη
Μια μερίδα 100 g από Γλάσο Καρύδας με Καρύδια έχει 433 θερμίδες, με 1,5 g πρωτεΐνη, 52,7 g υδατάνθρακες, 2,5 g φυτικές ίνες και 24,0 g λιπαρά.
Έτοιμοι να Μεταμορφώσετε την Παρακολούθηση της Διατροφής σας;
Εγγραφείτε σε εκατομμύρια που έχουν μεταμορφώσει το ταξίδι της υγείας τους με το Nutrola!