Συμπυκνωμένη σούπα από πράσινα μπιζέλια: Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία (ανά 100 g)

Μια μερίδα 100 g από Συμπυκνωμένη σούπα από πράσινα μπιζέλια έχει 125 θερμίδες. Παρέχει 6,5 g πρωτεΐνη, 20,2 g υδατάνθρακες (6,5 g σάκχαρα), 3,9 g φυτικές ίνες και 2,2 g λιπαρά, περίπου 6% μιας ημερήσιας πρόσληψης 2.000 θερμίδων.

Συμπυκνωμένη σούπα από πράσινα μπιζέλια: διατροφικά στοιχεία ανά 100 g

Πλήρη διατροφικά στοιχεία ανά 100 g, με το ποσοστό της ημερήσιας τιμής 2.000 θερμίδων για κάθε θρεπτικό συστατικό:

Θρεπτικό συστατικό	Ανά 100 g	% Ημερήσιας τιμής
Θερμίδες	125 kcal	6%
Πρωτεΐνη	6,5 g	13%
Υδατάνθρακες	20,2 g	7%
Σάκχαρα	6,5 g	-
Φυτικές ίνες	3,9 g	14%
Λιπαρά	2,2 g	3%
Κορεσμένα λιπαρά	1,1 g	5%
Νάτριο	680 mg	30%

Συμπυκνωμένη σούπα από πράσινα μπιζέλια: διατροφή και υγεία

Μια μερίδα από Συμπυκνωμένη σούπα από πράσινα μπιζέλια μπορεί να αποτελεί μέρος μιας ποικίλης διατροφής. Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, με 680 mg ανά 100 g. Από πού προέρχονται οι θερμίδες: περίπου 21% πρωτεΐνη, 64% υδατάνθρακες και 16% λιπαρά.

Παρακολουθήστε αυτό το τρόφιμο με το Nutrola

Το Nutrola είναι ένας μετρητής θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη, που βασίζεται σε μια βάση δεδομένων με 1,8M+ τρόφιμα και εστιατόρια επαληθευμένα από διαιτολόγους. Καταγράψτε αυτό το τρόφιμο με φωτογραφία ή φωνή για να δείτε πώς η μερίδα σας ταιριάζει στην ημέρα σας.

Πηγή και μέθοδος

Αυτά τα στοιχεία προέρχονται από τη βάση δεδομένων τροφίμων του Nutrola, επαληθευμένη από διαιτολόγους και βασισμένη σε εργαστηριακά αναλυμένα δεδομένα αναφοράς. Οι τιμές είναι ανά 100 g και είναι ενδεικτικές, καθώς τα φυσικά τρόφιμα διαφέρουν ανάλογα με την ποικιλία, την ωριμότητα και την παρασκευή.

Συχνές ερωτήσεις

Πόσες θερμίδες έχει μια μερίδα 100 g από Συμπυκνωμένη σούπα από πράσινα μπιζέλια;

Μια μερίδα 100 g από Συμπυκνωμένη σούπα από πράσινα μπιζέλια έχει 125 θερμίδες.

Πόση πρωτεΐνη έχει μια μερίδα 100 g από Συμπυκνωμένη σούπα από πράσινα μπιζέλια;

Περίπου 6,5 g πρωτεΐνη ανά 100 g, μαζί με 20,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Σύνοψη

Μια μερίδα 100 g από Συμπυκνωμένη σούπα από πράσινα μπιζέλια έχει 125 θερμίδες, με 6,5 g πρωτεΐνη, 20,2 g υδατάνθρακες, 3,9 g φυτικές ίνες και 2,2 g λιπαρά.