ΦΑΓΕ Total 0%: Θερμίδες και Διατροφικές Πληροφορίες (2026)

Το ΦΑΓΕ Total 0% προσφέρει 92 kcal ανά μερίδα 170 g, με 17,5 g πρωτεΐνης και 0 g λιπαρών. Είναι ιδανικό για όσους αναζητούν μια υγιεινή επιλογή με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Το ΦΑΓΕ Total 0% είναι ένα γιαούρτι χωρίς λιπαρά, που έχει κερδίσει την προτίμηση πολλών καταναλωτών λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνη και της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε θερμίδες. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για σνακ ή ως συστατικό σε διάφορες συνταγές.

Διατροφικές πληροφορίες για ΦΑΓΕ Total 0% (ανά μερίδα και ανά 100 g)

Θρεπτικό συστατικό	Ανά μερίδα (170 g)	Ανά 100 g
Θερμίδες	92 kcal	54 kcal
Πρωτεΐνες	17,5 g	10,3 g
Υδατάνθρακες	5,1 g	3 g
από τα οποία σάκχαρα	5,1 g	3 g
Λιπαρά	0 g	0 g
από τα οποία κορεσμένα	0 g	0 g
Φυτικές ίνες	0 g	0 g
Νάτριο	68 mg	40 mg

ΦΑΓΕ Total 0% ανάλογα με τον στόχο σου

Στόχος	Αξιολόγηση	Γιατί
Απώλεια βάρους	Καλό	Χαμηλές θερμίδες και λιπαρά.
Μυϊκή ανάπτυξη	Καλό	Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
Καθημερινό σνακ	Καλό	Ικανοποιητική επιλογή με χαμηλές θερμίδες.
Περιεκτικότητα σε ζάχαρη	Μέτριο	Περιέχει σάκχαρα, αλλά σε χαμηλές ποσότητες.

Πώς να καταγράψεις ΦΑΓΕ Total 0%

Οι μερίδες συχνά υπολογίζονται λάθος. Η Nutrola αναγνωρίζει τα τρόφιμα από φωτογραφία, barcode ή φωνή και δίνει θερμίδες και μακροθρεπτικά. Η Nutrola είναι διαθέσιμη από 2,50 € τον μήνα και δεν εμφανίζει διαφημίσεις.

Πηγές

Οι τιμές βασίζονται στα στοιχεία ετικέτας των κατασκευαστών (Open Food Facts), στρογγυλοποιημένες, ανά μερίδα και ανά 100 g. Εκπαιδευτική πληροφορία, όχι ιατρική συμβουλή. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με την ποικιλία και την παρτίδα.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

Ποιες είναι οι θερμίδες ανά μερίδα του ΦΑΓΕ Total 0%;

Η θερμιδική αξία του ΦΑΓΕ Total 0% είναι 92 kcal ανά μερίδα 170 g.

Πόσες πρωτεΐνες περιέχει το ΦΑΓΕ Total 0%;

Ανά μερίδα 170 g, το ΦΑΓΕ Total 0% περιέχει 17,5 g πρωτεΐνης.

Είναι το ΦΑΓΕ Total 0% κατάλληλο για απώλεια βάρους;

Ναι, το ΦΑΓΕ Total 0% είναι κατάλληλο για απώλεια βάρους λόγω της χαμηλής θερμιδικής του αξίας και της μηδενικής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Πόσους υδατάνθρακες περιέχει το ΦΑΓΕ Total 0%;

Ανά μερίδα 170 g, το ΦΑΓΕ Total 0% περιέχει 5,1 g υδατανθράκων.

Ποιες είναι οι πηγές των διατροφικών πληροφοριών;

Οι διατροφικές πληροφορίες προέρχονται από τα στοιχεία ετικέτας των κατασκευαστών (Open Food Facts).

Βασικά σημεία

• 92 kcal ανά μερίδα 170 g.
• Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (17,5 g).
• Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (5,1 g).
• Μηδενικά λιπαρά.
• Ιδανικό για σνακ και υγιεινές επιλογές.