Είναι το Cronometer δωρεάν το 2026; Τι πραγματικά παίρνετε χωρίς να πληρώσετε

Ναι, το Cronometer είναι ακόμα δωρεάν το 2026 — και η δωρεάν έκδοση είναι πιο χρήσιμη από τους περισσότερους ανταγωνιστές. Σε αντίθεση με το MyFitnessPal, το Cronometer δεν έχει περιορίσει την σάρωση barcodes πίσω από πληρωμή, και η δωρεάν έκδοση περιλαμβάνει παρακολούθηση μικροθρεπτικών που οι περισσότερες πληρωμένες εφαρμογές δεν προσφέρουν. Παρ' όλα αυτά, το Cronometer Gold (8,99 $/μήνα ή 49,99 $/χρόνο) ξεκλειδώνει χαρακτηριστικά που οι σοβαροί χρήστες γρήγορα θα τους λείψουν: προσαρμοσμένα βιομετρικά, εισαγωγή συνταγών, χρονομετρητές νηστείας και προηγμένες αναφορές.

Ακολουθεί ακριβώς τι είναι δωρεάν, τι απαιτεί Gold και αν η δωρεάν εμπειρία αξίζει να παραμείνετε.

Τι Είναι Δωρεάν στο Cronometer το 2026;

Η δωρεάν έκδοση είναι ασυνήθιστα πλήρης σε σύγκριση με το MyFitnessPal Free ή το Lose It Free. Μπορείτε να κάνετε τα εξής χωρίς να πληρώσετε ούτε σεντ:

Πλήρης Παρακολούθηση Μικροθρεπτικών

Αυτό είναι το κύριο χαρακτηριστικό του Cronometer και είναι δωρεάν. Μπορείτε να παρακολουθήσετε πάνω από 80 θρεπτικά συστατικά — βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, λιπαρά οξέα και βασικές ενώσεις που οι περισσότερες εφαρμογές αγνοούν. Οι δωρεάν χρήστες έχουν την ίδια ανάλυση θρεπτικών με τους χρήστες Gold. Αυτό από μόνο του καθιστά τη δωρεάν έκδοση πιο πολύτιμη από την πληρωμένη έκδοση των περισσότερων ανταγωνιστών.

Σάρωση Barcodes

Σε αντίθεση με το MyFitnessPal, το Cronometer δεν έχει μεταφέρει τη σάρωση barcodes πίσω από πληρωμή. Οι δωρεάν χρήστες μπορούν να σαρώσουν τα barcodes συσκευασμένων τροφίμων και να αποκτήσουν αμέσως τα πλήρη διατροφικά δεδομένα. Αυτό είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα αν καταγράφετε πολλά συσκευασμένα τρόφιμα.

Επαληθευμένη Βάση Δεδομένων Τροφίμων (NCCDB)

Η κύρια βάση δεδομένων του Cronometer είναι η NCCDB (Nutrition Coordinating Center Food and Nutrient Database), η οποία είναι μια επαληθευμένη βάση δεδομένων ερευνητικού επιπέδου και όχι crowdsourced. Οι δωρεάν χρήστες έχουν πλήρη πρόσβαση. Αυτή είναι μία από τις λίγες δωρεάν εκδόσεις που παρέχουν πρόσβαση σε μια πραγματικά αξιόπιστη βάση δεδομένων τροφίμων.

Καταγραφή Άσκησης και Παρακολούθηση Βάρους

Η βασική καταγραφή άσκησης, η παρακολούθηση βάρους και η συγχρονισμένη δραστηριότητα από Apple Health, Google Fit, Fitbit, Garmin και Withings λειτουργούν όλα στη δωρεάν έκδοση.

Πρόσληψη Νερού και Βασικοί Στόχοι

Η τυπική ρύθμιση στόχων για θερμίδες, μακροθρεπτικά, νερό και μικροθρεπτικά είναι δωρεάν. Μπορείτε να ορίσετε προσαρμοσμένους στόχους για οποιοδήποτε θρεπτικό παρακολουθεί το Cronometer.

Δωρεάν Έκδοση με Διαφημίσεις

Η δωρεάν έκδοση του Cronometer περιλαμβάνει διαφημίσεις, αλλά είναι πολύ λιγότερο επιθετικές από αυτές του MyFitnessPal. Εμφανίζονται banner ads, αλλά δεν υπάρχουν διαφημίσεις πλήρους οθόνης που να διακόπτουν τη ροή καταγραφής.

Τι Ξεκλειδώνει το Cronometer Gold;

Το Gold κοστίζει 8,99 $/μήνα ή 49,99 $/χρόνο (~4,17 $/μήνα ετησίως). Ξεκλειδώνει τα εξής χαρακτηριστικά:

Προσαρμοσμένα Βιομετρικά και Γραφήματα

Παρακολουθήστε γλυκόζη αίματος, πίεση αίματος, HRV, ύπνο, διάθεση, κετόνες ή οποιοδήποτε προσαρμοσμένο μέτρο εφεύρετε. Δημιουργήστε γραφήματα και συσχετίστε με την πρόσληψη τροφής. Οι δωρεάν χρήστες μπορούν να παρακολουθήσουν μόνο τα προεπιλεγμένα βιομετρικά.

Εισαγωγή Συνταγών από URLs

Επικολλήστε μια διεύθυνση URL συνταγής από οποιαδήποτε ιστοσελίδα και το Cronometer αναλύει αυτόματα τα συστατικά και υπολογίζει τη διατροφή. Οι δωρεάν χρήστες πρέπει να εισάγουν χειροκίνητα τις συνταγές συστατικό προς συστατικό.

Χρονομετρητής Νηστείας

Παρακολούθηση διαλείπουσας νηστείας με χρονομετρητή, ιστορικό και συσχέτιση με άλλα δεδομένα. Οι δωρεάν χρήστες δεν έχουν πρόσβαση σε αυτό.

Προηγμένες Αναφορές και Εξαγωγές

Λεπτομερείς αναφορές θρεπτικών συστατικών, εξαγωγές PDF για διαιτολόγους, μεγαλύτερες ιστορικές χρονικές περιόδους και ανάλυση τάσεων. Οι δωρεάν χρήστες λαμβάνουν μόνο βασικές περιλήψεις.

Προτεραιότητα Υποστήριξης

Άμεση υποστήριξη μέσω email με ταχύτερους χρόνους απόκρισης. Οι δωρεάν χρήστες έχουν πρόσβαση σε έγγραφα βοήθειας και φόρουμ κοινότητας.

Εμπειρία Χωρίς Διαφημίσεις

Το Gold αφαιρεί όλες τις διαφημίσεις από την εφαρμογή και την ιστοσελίδα.

Σημειώσεις Ημερολογίου και Επισήμανση Τροφίμων

Συνδέστε μεγαλύτερες σημειώσεις με τις καταχωρίσεις τροφίμων, επισημάνετε τρόφιμα σε αναφορές και προσαρμόστε την προβολή του ημερολογίου. Μικρές βελτιώσεις ποιότητας ζωής που προσθέτουν αξία για τους καθημερινούς χρήστες.

Oracle (Βελτιστοποιητής Θρεπτικών)

Το εργαλείο "Oracle" του Cronometer προτείνει τρόφιμα που καλύπτουν κενά στην πρόσληψη μικροθρεπτικών σας. Οι δωρεάν χρήστες δεν έχουν πρόσβαση σε αυτό.

Πώς Συγκρίνεται το Cronometer Free με το MyFitnessPal Free;

Εδώ είναι που η δωρεάν έκδοση του Cronometer λάμπει. Το MyFitnessPal περιορίστηκε στη σάρωση barcodes το 2022-2023, μετατρέποντας τη δωρεάν έκδοσή του σε ένα εργαλείο μετατροπής. Το Cronometer έχει διατηρήσει τη γενναιόδωρη δωρεάν έκδοσή του.

Χαρακτηριστικό	Cronometer Free	MyFitnessPal Free
Σάρωση barcodes	Ναι	Όχι (Μόνο Premium)
Επαληθευμένη βάση δεδομένων τροφίμων	Ναι (NCCDB)	Όχι (crowdsourced)
Μικροθρεπτικά που παρακολουθούνται	80+	6
Εισαγωγή συνταγών από URLs	Όχι (Μόνο Gold)	Όχι (Μόνο Premium)
Πυκνότητα διαφημίσεων	Χαμηλή	Υψηλή
Συγχρονισμός με fitness trackers	Ναι	Ναι
Τιμή	Δωρεάν (Gold 8,99 $/μήνα)	Δωρεάν (Premium 19,99 $/μήνα)

Για ακριβή παρακολούθηση θερμίδων με πραγματικά δεδομένα μικροθρεπτικών, το Cronometer Free ξεπερνά το MyFitnessPal Premium — χωρίς καμία χρέωση.

Είναι η Δωρεάν Έκδοση του Cronometer Πραγματικά Χρήσιμη;

Ναι, και για τους περισσότερους χρήστες είναι πραγματικά επαρκής. Ο βασικός κύκλος καταγραφής — αναζήτηση, σάρωση, καταγραφή, προβολή θρεπτικών — λειτουργεί πλήρως στη δωρεάν έκδοση με μια επαληθευμένη βάση δεδομένων να το υποστηρίζει. Αν παρακολουθείτε θερμίδες, μακροθρεπτικά και θέλετε πραγματική ορατότητα μικροθρεπτικών, το Cronometer Free παρέχει.

Όπου υστερεί:

• Η καταγραφή συνταγών είναι κουραστική. Χωρίς εισαγωγή URL, κάθε συνταγή πρέπει να χτιστεί χειροκίνητα. Αν μαγειρεύετε συχνά από διαδικτυακές συνταγές, αυτή η διαδικασία γίνεται πραγματικό πρόβλημα.
• Οι διαφημίσεις, αν και ελαφριές, είναι ακόμα διαφημίσεις. Οι χρήστες που ανοίγουν την εφαρμογή 5+ φορές την ημέρα θα τις παρατηρήσουν.
• Καμία προηγμένη ανάλυση. Αν θέλετε να βρείτε μοτίβα μεταξύ αυτού που τρώτε και του πώς νιώθετε, κοιμάστε ή γυμνάζεστε, χρειάζεστε το Gold.

Για τους περιστασιακούς χρήστες ή άτομα που ενδιαφέρονται ειδικά για μικροθρεπτικά χωρίς να δεσμευτούν σε μια συνδρομή, το Cronometer Free είναι αναμφίβολα ο καλύτερος δωρεάν παρακολούθησης θερμίδων που διατίθεται το 2026.

Εναλλακτικές με Καλύτερες Δωρεάν Εμπειρίες

Αν το Cronometer Free δεν είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε, το τοπίο του 2026 έχει επιλογές.

Nutrola: Πλήρη Χαρακτηριστικά κατά τη Δωρεάν Δοκιμή

Το Nutrola ακολουθεί μια διαφορετική προσέγγιση — αντί να προσφέρει μια μόνιμα περιορισμένη δωρεάν έκδοση, κάθε νέος χρήστης αποκτά μια ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ με όλα τα χαρακτηριστικά ξεκλειδωμένα: AI φωτογραφική καταγραφή σε λιγότερο από 3 δευτερόλεπτα, φωνητική καταγραφή με NLP, σάρωση barcodes, την πλήρη βάση δεδομένων 1,8M+ που έχει επαληθευτεί από διατροφολόγους και παρακολούθηση σε πάνω από 100 θρεπτικά. Μετά τη δοκιμή, το Nutrola κοστίζει 2,50 €/μήνα χωρίς διαφημίσεις σε οποιοδήποτε σχέδιο.

Το Nutrola διαφέρει από το Cronometer σε δύο σημαντικούς τομείς: η καταγραφή με AI αντικαθιστά πλήρως την χειροκίνητη αναζήτηση για τα περισσότερα γεύματα, και η εφαρμογή διαθέτει εγγενείς εφαρμογές για Apple Watch + Wear OS για καταγραφή από τον καρπό. Υποστηρίζει 14 γλώσσες και έχει κερδίσει βαθμολογία 4,9 αστέρων από πάνω από 2 εκατομμύρια χρήστες.

Αν θέλετε βάθος θρεπτικών επιπέδου Cronometer αλλά ταχύτερη καταγραφή και χωρίς διαφημίσεις, το Nutrola είναι η πιο κοντινή επιλογή.

FatSecret Free

Το FatSecret προσφέρει μια λειτουργική δωρεάν έκδοση με σάρωση barcodes και ελάχιστες διαφημίσεις. Η βάση δεδομένων τροφίμων είναι μερικώς crowdsourced και το βάθος θρεπτικών είναι βασικό, αλλά για απλή καταμέτρηση θερμίδων χωρίς κόστος με σάρωση barcodes, είναι μια καλή επιλογή.

MacroFactor και MyFitnessPal

Το MacroFactor δεν έχει δωρεάν έκδοση (μόνο πληρωμένη μετά τη δοκιμή). Το MyFitnessPal έχει δωρεάν έκδοση, αλλά με την σάρωση barcodes περιορισμένη, δεν είναι πλέον σοβαρή δωρεάν επιλογή το 2026.

Σύγκριση Δωρεάν Παρακολούθησης Θερμίδων 2026

Χαρακτηριστικό	Cronometer Free	Nutrola (ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ)	FatSecret Free	MFP Free
Σάρωση barcodes	Ναι	Ναι	Ναι	Όχι
AI φωτογραφική καταγραφή	Όχι	Ναι (κάτω από 3 δευτερόλεπτα)	Όχι	Όχι
Φωνητική καταγραφή	Όχι	Ναι (NLP)	Όχι	Όχι
Διαφημίσεις	Ελαφριές	Καμία	Ελάχιστες	Υψηλές
Θρεπτικά που παρακολουθούνται	80+	100+	6	6
Επαληθευμένη βάση δεδομένων	Ναι (NCCDB)	Ναι (1,8M+)	Μερική	Όχι
Εισαγωγή URL συνταγών	Μόνο Gold	Ναι	Όχι	Μόνο Premium
Εφαρμογή smartwatch	Περιορισμένη	Apple Watch + Wear OS	Όχι	Όχι
Μηνιαίο κόστος μετά	8,99 $ (Gold)	2,50 €	Δωρεάν	19,99 $ (Premium)

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι το Cronometer πραγματικά δωρεάν ή είναι δοκιμή;

Είναι πραγματικά δωρεάν — όχι δοκιμή. Η δωρεάν έκδοση είναι μόνιμη και δεν λήγει. Μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε απεριόριστα χωρίς ποτέ να πληρώσετε. Το Gold είναι μια προαιρετική αναβάθμιση για προηγμένα χαρακτηριστικά, όχι απαραίτητο για τη βασική λειτουργικότητα.

Έχει το Cronometer Free διαφημίσεις;

Ναι, η δωρεάν έκδοση περιλαμβάνει banner ads στην εφαρμογή και στην ιστοσελίδα. Είναι πιο ελαφριές και λιγότερο παρεμβατικές από τις διαφημίσεις του MyFitnessPal, αλλά εμφανίζονται. Το Gold αφαιρεί όλες τις διαφημίσεις.

Μπορώ να σαρώσω barcodes στο Cronometer Free;

Ναι. Η σάρωση barcodes είναι πλήρως διαθέσιμη στη δωρεάν έκδοση, σε αντίθεση με το MyFitnessPal όπου απαιτεί Premium.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Cronometer Free και Gold;

Η δωρεάν έκδοση σας δίνει την βασική εμπειρία παρακολούθησης: πλήρη πρόσβαση στη βάση δεδομένων, σάρωση barcodes, 80+ μικροθρεπτικά, βασικές αναφορές και συγχρονισμό fitness. Το Gold προσθέτει προσαρμοσμένα βιομετρικά, εισαγωγή URL συνταγών, χρονομετρητή νηστείας, προηγμένες αναφορές, αφαίρεση διαφημίσεων και τον βελτιστοποιητή θρεπτικών Oracle.

Είναι το Cronometer Free καλύτερο από το MyFitnessPal Premium;

Για ακρίβεια και βάθος θρεπτικών, ναι — το Cronometer Free προσφέρει περισσότερες λεπτομέρειες μικροθρεπτικών και μια επαληθευμένη βάση δεδομένων, τα οποία λείπουν από το MyFitnessPal Premium. Το MyFitnessPal Premium κερδίζει σε εισαγωγή συνταγών και χαρακτηριστικά κοινότητας, αλλά η βασική παρακολούθηση είναι πιο ακριβής στο Cronometer Free.

Πόσο ακριβής είναι η δωρεάν βάση δεδομένων τροφίμων του Cronometer;

Πολύ ακριβής. Η κύρια βάση δεδομένων του Cronometer είναι η NCCDB, η οποία χρησιμοποιείται σε ακαδημαϊκή και κλινική έρευνα. Σε σύγκριση με τη crowdsourced βάση δεδομένων του MyFitnessPal, το Cronometer Free σας παρέχει πραγματικά αξιόπιστα διατροφικά δεδομένα χωρίς κόστος.

Λειτουργεί το Cronometer Free στο Apple Watch;

Περιορισμένα. Το Cronometer έχει κάποια ενσωμάτωση με το Apple Watch, αλλά η εμπειρία της εγγενής εφαρμογής είναι βασική. Για πλήρη καταγραφή από τον καρπό, το Nutrola προσφέρει εγγενείς εφαρμογές για Apple Watch + Wear OS.

Ποιος είναι ο φθηνότερος τρόπος για να αποκτήσετε εισαγωγή URL συνταγών;

Το Nutrola περιλαμβάνει την εισαγωγή URL συνταγών ως μέρος του σχεδίου των 2,50 €/μήνα. Το Cronometer Gold κοστίζει 8,99 $/μήνα και είναι ο άμεσος ανταγωνιστής. Το MyFitnessPal Premium το περιλαμβάνει στα 19,99 $/μήνα.

Το Συμπέρασμα

Το Cronometer είναι πραγματικά δωρεάν το 2026, και η δωρεάν έκδοσή του είναι μία από τις καλύτερες στην παρακολούθηση διατροφής. Η σάρωση barcodes, η επαληθευμένη βάση δεδομένων και τα 80+ μικροθρεπτικά χωρίς πληρωμή το τοποθετούν μπροστά από το MyFitnessPal Free και τους περισσότερους ανταγωνιστές.

Οι περιορισμοί εμφανίζονται στα άκρα: η εισαγωγή URL συνταγών, οι χρονομετρητές νηστείας, τα προσαρμοσμένα βιομετρικά και η αφαίρεση διαφημίσεων απαιτούν Gold στα 8,99 $/μήνα. Για τους περισσότερους περιστασιακούς χρήστες, η δωρεάν έκδοση είναι αρκετή. Για τους ενεργούς χρήστες που θέλουν την πλήρη εμπειρία, το Gold είναι σε λογική τιμή.

Αν θέλετε και βάθος θρεπτικών και ταχύτερη καταγραφή με AI, ξεκινήστε μια ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ με το Nutrola — όλα τα χαρακτηριστικά ξεκλειδωμένα, AI φωτογραφική καταγραφή κάτω από 3 δευτερόλεπτα, πάνω από 100 θρεπτικά από μια επαληθευμένη βάση δεδομένων 1,8M+, χωρίς διαφημίσεις, εγγενείς εφαρμογές για Apple Watch + Wear OS, και μετά μόνο 2,50 €/μήνα. Είναι η πιο κοντινή επιλογή σε ό,τι κάνει καλά το Cronometer, με την ταχύτητα καταγραφής μιας εφαρμογής που βασίζεται σε AI.