Είναι ασφαλές το MyFitnessPal μετά την παραβίαση δεδομένων;

Η άμεση απάντηση: Το MyFitnessPal είναι πιο ασφαλές τώρα από ό,τι το 2018, αλλά παραμένουν σημαντικές ανησυχίες για την ιδιωτικότητα. Η παραβίαση του 2018 που αποκάλυψε 150 εκατομμύρια λογαριασμούς χρηστών ήταν μία από τις μεγαλύτερες στην ιστορία του διαδικτύου. Από τότε, το MFP έχει αλλάξει ιδιοκτησία, έχει αναβαθμίσει την υποδομή ασφάλειας και έχει βελτιώσει τις επιλογές αυθεντικοποίησης. Ωστόσο, η εφαρμογή συνεχίζει να συλλέγει εκτενή δεδομένα χρηστών για διαφημιστικούς σκοπούς, και για μια εφαρμογή που αποθηκεύει τις πληροφορίες υγείας σας — τι τρώτε, πόσο ζυγίζετε, τους στόχους σας για την υγεία — το μοντέλο ιδιωτικότητας αξίζει προσοχής.

Ακολουθεί μια ειλικρινής ματιά σε ό,τι συνέβη, τι άλλαξε και τι θα πρέπει να εξετάσετε πριν εμπιστευθείτε το MFP με τα δεδομένα υγείας σας το 2026.

Τι ακριβώς συνέβη στην παραβίαση δεδομένων του MyFitnessPal;

Τον Μάρτιο του 2018, η Under Armour (η οποία κατείχε το MyFitnessPal τότε) αποκάλυψε ότι μια μη εξουσιοδοτημένη πλευρά είχε αποκτήσει πρόσβαση στα δεδομένα χρηστών του MFP τον Φεβρουάριο του 2018. Η παραβίαση επηρεάσε περίπου 150 εκατομμύρια λογαριασμούς χρηστών, καθιστώντας την μία από τις 10 μεγαλύτερες παραβιάσεις δεδομένων που έχουν καταγραφεί ποτέ.

Ποια δεδομένα εκτέθηκαν;

Τα δεδομένα που παραβιάστηκαν περιλάμβαναν:

• Ονόματα χρηστών — το όνομα που εμφανίζεται σε κάθε λογαριασμό
• Διευθύνσεις email — 150 εκατομμύρια διευθύνσεις email διέρρευσαν
• Κωδικοί πρόσβασης — οι κωδικοί ήταν κωδικοποιημένοι, αλλά με χρήση ενός μίγματος bcrypt και SHA-1. Οι κωδικοί πρόσβασης που κωδικοποιήθηκαν με SHA-1 ήταν σημαντικά πιο εύκολοι να σπάσουν
• Διευθύνσεις IP — δεδομένα τοποθεσίας χρηστών που προέρχονται από αρχεία σύνδεσης

Αυτό που δεν παραβιάστηκε:

• Δεδομένα πληρωμών (επεξεργασμένα από ξεχωριστό σύστημα)
• Αριθμοί κοινωνικής ασφάλισης ή κυβερνητικές ταυτότητες (δεν συλλέχθηκαν)
• Λεπτομερή δεδομένα ημερολογίου τροφίμων (αν και αυτό είναι λιγότερο βέβαιο)

Το πρόβλημα με το SHA-1

Ένα κρίσιμο στοιχείο που πολλοί αγνόησαν: ενώ η Under Armour δήλωσε ότι οι κωδικοί πρόσβασης ήταν κωδικοποιημένοι, ένα ποσοστό χρησιμοποιούσε κωδικοποίηση SHA-1 αντί για την πιο ασφαλή bcrypt. Το SHA-1 θεωρείται κρυπτογραφικά αδύναμο και μπορεί να σπάσει με σύγχρονο υλικό. Αυτό σήμαινε ότι εκατομμύρια κωδικοί πρόσβασης χρηστών ήταν ουσιαστικά ανακτήσιμοι από τους επιτιθέμενους, όχι μόνο οι κωδικοποιημένες εκδόσεις τους.

Τα δεδομένα της παραβίασης τελικά εμφανίστηκαν σε αγορές του σκοτεινού διαδικτύου. Το 2019, το πλήρες σύνολο δεδομένων προσφέρθηκε προς πώληση ως μέρος μιας μεγαλύτερης συλλογής παραβιασμένων βάσεων δεδομένων.

Τι έχει αλλάξει από την παραβίαση;

Πολλές σημαντικές αλλαγές έχουν συμβεί από το 2018.

Αλλαγή ιδιοκτησίας

Το 2020, η Under Armour πούλησε το MyFitnessPal στην Francisco Partners, μια ιδιωτική εταιρεία επενδύσεων, για περίπου 345 εκατομμύρια δολάρια — μια σημαντική απώλεια από τα 475 εκατομμύρια που πλήρωσε η Under Armour το 2015. Η νέα ιδιοκτησία έφερε νέα διοίκηση και, προφανώς, νέες προτεραιότητες ασφάλειας.

Αναβαθμίσεις υποδομής

Το MFP έχει αναβαθμίσει την υποδομή ασφάλειας του από την παραβίαση. Συγκεκριμένες βελτιώσεις περιλαμβάνουν:

• Υποχρεωτική επαναφορά κωδικών πρόσβασης — όλοι οι χρήστες υποχρεώθηκαν να αλλάξουν τους κωδικούς πρόσβασης μετά την παραβίαση
• Βελτιωμένη κωδικοποίηση — οι κωδικοί πρόσβασης αποθηκεύονται πλέον χρησιμοποιώντας σύγχρονους αλγορίθμους κωδικοποίησης
• Δύο-βήμα αυθεντικοποίηση — το MFP πρόσθεσε προαιρετική υποστήριξη 2FA
• Ενημερωμένη κρυπτογράφηση — τα δεδομένα κατά τη μεταφορά και την αποθήκευση χρησιμοποιούν τρέχοντα πρότυπα κρυπτογράφησης

Νομικές διευθετήσεις

Η Under Armour κατέληξε σε συμβιβασμό μιας ομαδικής αγωγής που σχετίζεται με την παραβίαση. Ο συμβιβασμός περιλάμβανε χρηματική αποζημίωση για τους επηρεαζόμενους χρήστες και δεσμεύσεις για βελτιωμένες πρακτικές ασφάλειας. Η SEC επίσης διερεύνησε το χρονοδιάγραμμα της αποκάλυψης της παραβίασης.

Ποιες ανησυχίες για την ιδιωτικότητα παραμένουν το 2026;

Η βελτιωμένη ασφάλεια δεν σημαίνει ότι η ιδιωτικότητα έχει βελτιωθεί. Αυτά είναι δύο διαφορετικά ζητήματα, και η πλευρά της ιδιωτικότητας είναι αυτή που εξακολουθεί να προκαλεί ανησυχίες στο MFP.

Εκτενής συλλογή δεδομένων για διαφημίσεις

Η δωρεάν έκδοση του MFP υποστηρίζεται από διαφημίσεις, και το διαφημιστικό μοντέλο απαιτεί τη συλλογή και κοινοποίηση δεδομένων χρηστών με δίκτυα διαφημίσεων και συνεργάτες. Τα δεδομένα που συλλέγει το MFP περιλαμβάνουν:

• Ό,τι τρώτε — το πλήρες ημερολόγιο τροφίμων σας, οι ώρες γευμάτων και τα διατροφικά σας πρότυπα
• Μετρήσεις σώματος — βάρος, ύψος, σωματικές μετρήσεις, στόχος βάρους
• Στόχοι υγείας σας — απώλεια βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας, στόχοι συντήρησης
• Δεδομένα άσκησης — προπονήσεις, επίπεδα δραστηριότητας, ενσωματώσεις φυσικής κατάστασης
• Δεδομένα συσκευής σας — τύπος συσκευής, λειτουργικό σύστημα, δεδομένα τοποθεσίας, πρότυπα χρήσης
• Συμπεριφορικά δεδομένα σας — ποιες λειτουργίες χρησιμοποιείτε, πότε ανοίγετε την εφαρμογή, πόσο χρόνο περνάτε

Αυτά τα δεδομένα δημιουργούν ένα εξαιρετικά λεπτομερές προφίλ υγείας. Όταν συνδυαστούν με τα δεδομένα των διαφημιστικών συνεργατών, επιτρέπουν την εξαιρετικά στοχευμένη παράδοση διαφημίσεων — και σημαίνει ότι οι πληροφορίες υγείας σας κοινοποιούνται σε τρίτες εταιρείες των οποίων οι πρακτικές δεδομένων δεν μπορείτε να ελέγξετε.

Τα δεδομένα υγείας είναι μοναδικά ευαίσθητα

Υπάρχει λόγος που τα δεδομένα υγείας λαμβάνουν ειδική νομική προστασία σε πλαίσια όπως το HIPAA και το GDPR. Τα δεδομένα διατροφής και σωματικής σύνθεσης σας αποκαλύπτουν:

• Ιατρικές καταστάσεις (παρακολουθούνται μέσω διατροφικών περιορισμών)
• Δείκτες ψυχικής υγείας (τα διατροφικά πρότυπα σχετίζονται με διαταραχές διάθεσης)
• Εγκυμοσύνη (οι αλλαγές στη διατροφή είναι ισχυρό σήμα)
• Αθλητική κατάσταση και φυσικές ικανότητες
• Κοινωνικοοικονομικοί δείκτες (οι διατροφικές επιλογές σχετίζονται με το εισόδημα)

Όταν αυτά τα δεδομένα συλλέγονται για διαφημιστικούς σκοπούς, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τρόπους που οι περισσότεροι χρήστες δεν είχαν ποτέ φανταστεί. Ένα δίκτυο διαφημίσεων που γνωρίζει ότι παρακολουθείτε μια διατροφή 1.200 θερμίδων, καταγράφετε προγεννητικές βιταμίνες ή περιορίζετε το νάτριο, λέει στους διαφημιστές πράγματα για τη ζωή σας που ξεπερνούν τις απλές διατροφικές προτιμήσεις.

Η παραδοξότητα της εφαρμογής υγείας που χρηματοδοτείται από διαφημίσεις

Υπάρχει μια θεμελιώδης ένταση σε οποιαδήποτε εφαρμογή υγείας που βασίζεται σε έσοδα από διαφημίσεις. Η εφαρμογή χρειάζεται να τη χρησιμοποιείτε συχνά (για να σερβίρει περισσότερες διαφημίσεις), χρειάζεται τα δεδομένα σας να είναι λεπτομερή (για να στοχεύει αποτελεσματικά τις διαφημίσεις) και χρειάζεται να μοιράζεται αυτά τα δεδομένα με τρίτους (για να εκπληρώσει τις συμβάσεις διαφημίσεων). Τα δεδομένα υγείας σας γίνονται το προϊόν, όχι ένα προστατευμένο περιουσιακό στοιχείο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι το MFP κάνει κάτι παράνομο. Σημαίνει ότι το επιχειρηματικό μοντέλο δημιουργεί κίνητρα που είναι ασυμβίβαστα με τα συμφέροντα της ιδιωτικότητάς σας, ειδικά όταν τα δεδομένα που εμπλέκονται είναι σχετικά με την υγεία.

Πώς συγκρίνεται το MyFitnessPal σε θέματα ιδιωτικότητας;

Πρακτικές Ιδιωτικότητας του MyFitnessPal

• Δωρεάν έκδοση με διαφημίσεις που απαιτεί εκτενή κοινοποίηση δεδομένων με δίκτυα διαφημίσεων
• Προαιρετική premium έκδοση (19,99 $/μήνα) που αφαιρεί τις διαφημίσεις αλλά η πολιτική ιδιωτικότητας εξακολουθεί να επιτρέπει τη συλλογή δεδομένων
• Δεδομένα που κοινοποιούνται με τις εταιρείες του χαρτοφυλακίου της Francisco Partners και συνεργάτες
• Ιστορικό μιας από τις μεγαλύτερες παραβιάσεις δεδομένων στην ιστορία του διαδικτύου
• Διαθέσιμη αλλά όχι υποχρεωτική η δύο-βήμα αυθεντικοποίηση

Εναλλακτικές που εστιάζουν στην Ιδιωτικότητα

Δεν παρακολουθούν όλες οι εφαρμογές διατροφής το ίδιο μοντέλο δεδομένων. Οι εφαρμογές που χρεώνουν συνδρομή από την αρχή συνήθως συλλέγουν λιγότερα δεδομένα γιατί δεν χρειάζεται να κερδίζουν χρήματα από τις πληροφορίες σας μέσω διαφημίσεων.

Σύγκριση Ιδιωτικότητας Εφαρμογών Υγείας

Παράγοντας Ιδιωτικότητας	MFP Δωρεάν	MFP Premium	Nutrola	Cronometer
Παρακολούθηση διαφημίσεων	Ναι	Μειωμένη	Καμία	Κάποιες (δωρεάν)
Κοινοποίηση δεδομένων τρίτων	Εκτενής	Μέτρια	Ελάχιστη	Μέτρια
Δεδομένα υγείας που χρησιμοποιούνται για διαφημίσεις	Ναι	Περιορισμένα	Όχι	Περιορισμένα
Δύο-βήμα αυθεντικοποίηση	Προαιρετική	Προαιρετική	Ναι	Προαιρετική
Ιστορικό παραβίασης δεδομένων	Ναι (150M)	Ναι (150M)	Καμία	Καμία
Μοντέλο χωρίς διαφημίσεις	Όχι	Ναι	Ναι (όλες οι κατηγορίες)	Μόνο η πληρωμένη κατηγορία
Συμμόρφωση με GDPR	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι
Διαθέσιμη εξαγωγή δεδομένων	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι
Διαγραφή δεδομένων κατόπιν αιτήματος	Ναι	Ναι	Ναι	Ναι

Πώς να προστατευθείτε αν χρησιμοποιείτε το MyFitnessPal

Αν επιλέξετε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το MFP, αυτά τα βήματα θα μειώσουν τον κίνδυνο σας.

Άμεσα Βήματα Ασφάλειας

1. Ενεργοποιήστε την δύο-βήμα αυθεντικοποίηση — αυτή είναι η πιο αποτελεσματική προστασία κατά μη εξουσιοδοτημένης πρόσβασης στον λογαριασμό
2. Χρησιμοποιήστε έναν μοναδικό κωδικό πρόσβασης — μην επαναχρησιμοποιείτε τον κωδικό πρόσβασης του MFP σε καμία άλλη υπηρεσία. Χρησιμοποιήστε έναν διαχειριστή κωδικών για να δημιουργήσετε έναν ισχυρό, μοναδικό κωδικό
3. Ελέγξτε το email σας στο Have I Been Pwned — επισκεφθείτε το haveibeenpwned.com για να δείτε αν το email σας ήταν στη βάση δεδομένων της παραβίασης
4. Εξετάστε τις συνδεδεμένες εφαρμογές — ανακαλέστε την πρόσβαση σε οποιεσδήποτε εφαρμογές φυσικής κατάστασης ή υγείας που δεν χρησιμοποιείτε πλέον και είναι συνδεδεμένες με τον λογαριασμό σας στο MFP

Βήματα Ιδιωτικότητας

1. Εξετάστε τις ρυθμίσεις ιδιωτικότητας σας — το MFP έχει ελέγχους ιδιωτικότητας κρυμμένους στις ρυθμίσεις. Ρυθμίστε το ημερολόγιό σας σε ιδιωτικό, περιορίστε την κοινοποίηση δεδομένων όπου είναι δυνατόν
2. Σκεφτείτε τι καταγράφετε — να είστε προσεκτικοί ότι όλα όσα εισάγετε στο MFP γίνονται μέρος του προφίλ σας
3. Χρησιμοποιήστε premium αν παραμείνετε — η πληρωμένη κατηγορία τουλάχιστον αφαιρεί την παρακολούθηση μέσω διαφημίσεων, αν και η πολιτική ιδιωτικότητας εξακολουθεί να επιτρέπει τη συλλογή δεδομένων
4. Διαβάστε την τρέχουσα πολιτική ιδιωτικότητας — κατανοήστε ακριβώς τι συλλέγει το MFP και με ποιους το μοιράζεται

Πρέπει να αλλάξετε σε μια εναλλακτική που εστιάζει στην Ιδιωτικότητα;

Αν η ιδιωτικότητα είναι πραγματική ανησυχία για εσάς — και όταν πρόκειται για δεδομένα υγείας, θα έπρεπε να είναι — η πιο απλή λύση είναι να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή του επιχειρηματικού μοντέλου της οποίας δεν εξαρτάται από τα δεδομένα σας.

Nutrola: Μηδενικές Διαφημίσεις σε Όλες τις Κατηγορίες

Η Nutrola λειτουργεί με ένα απλό μοντέλο συνδρομής: ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ με όλες τις δυνατότητες, στη συνέχεια €2.50/μήνα. Δεν υπάρχουν διαφημίσεις σε καμία κατηγορία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει υποδομή διαφημίσεων που να συλλέγει και να μοιράζεται τα δεδομένα σας. Το επιχειρηματικό μοντέλο είναι απλό — πληρώνετε για την εφαρμογή, και η εφαρμογή εργάζεται για εσάς, όχι για διαφημιστές.

Πέρα από το πλεονέκτημα της ιδιωτικότητας, η Nutrola προσφέρει AI φωτογραφική και φωνητική καταγραφή, σάρωση γραμμωτού κώδικα, βάση δεδομένων τροφίμων που έχει επαληθευτεί από διατροφολόγους με πάνω από 1.8M+ τρόφιμα, υποστήριξη για Apple Watch και Wear OS, εισαγωγή συνταγών από οποιαδήποτε διεύθυνση URL, και διαθεσιμότητα σε 15 γλώσσες. Με πάνω από 2 εκατομμύρια χρήστες και βαθμολογία 4.9 αστέρων, προσφέρει περισσότερη λειτουργικότητα από το MFP σε κλάσμα της τιμής — χωρίς τις θυσίες στην ιδιωτικότητα.

Όταν η τιμή είναι τα δεδομένα σας

Η σύγκριση αξίζει να δηλωθεί ξεκάθαρα. Η δωρεάν έκδοση του MFP δεν κοστίζει τίποτα οικονομικά αλλά συλλέγει και κερδίζει από τα δεδομένα υγείας σας μέσω διαφημίσεων. Το MFP Premium κοστίζει 19,99 $/μήνα και μειώνει αλλά δεν εξαλείφει τη συλλογή δεδομένων. Η Nutrola κοστίζει €2.50/μήνα μετά από δωρεάν δοκιμή και δεν συλλέγει δεδομένα για διαφημίσεις καθόλου.

Η "δωρεάν" έκδοση οποιασδήποτε εφαρμογής που υποστηρίζεται από διαφημίσεις δεν είναι ποτέ πραγματικά δωρεάν. Πληρώνετε με τα δεδομένα σας. Όταν αυτά τα δεδομένα περιγράφουν την υγεία σας, τις διατροφικές σας συνήθειες, τη σωματική σας σύνθεση και τους στόχους ευημερίας σας, η τιμή είναι υψηλότερη από ό,τι οι περισσότεροι συνειδητοποιούν.

Συχνές Ερωτήσεις

Ήταν σίγουρα τα δεδομένα μου παραβιασμένα στην παραβίαση του MyFitnessPal;

Αν είχατε λογαριασμό MyFitnessPal πριν από τον Φεβρουάριο του 2018, τα δεδομένα του λογαριασμού σας πιθανότατα ήταν μέρος της παραβίασης. Η παραβίαση επηρεάσε περίπου 150 εκατομμύρια λογαριασμούς, που ήταν ουσιαστικά ολόκληρη η βάση χρηστών εκείνη την εποχή. Ελέγξτε το haveibeenpwned.com με τη διεύθυνση email σας για επιβεβαίωση.

Μπορώ να διαγράψω μόνιμα τον λογαριασμό και τα δεδομένα μου στο MyFitnessPal;

Ναι. Το MFP επιτρέπει τη διαγραφή λογαριασμού μέσω των ρυθμίσεων της εφαρμογής ή επικοινωνώντας με την υποστήριξη. Σύμφωνα με το GDPR και παρόμοιους νόμους ιδιωτικότητας, είναι υποχρεωμένοι να διαγράψουν τα δεδομένα σας κατόπιν αιτήματος. Να είστε προσεκτικοί ότι αυτό είναι μόνιμο και τα ιστορικά σας δεδομένα δεν μπορούν να ανακτηθούν.

Έχει παραβιαστεί ξανά το MyFitnessPal από το 2018;

Δεν έχουν ανακοινωθεί δημόσιες παραβιάσεις του MyFitnessPal από το περιστατικό του 2018. Ωστόσο, το τοπίο ασφάλειας εξελίσσεται συνεχώς, και το ιστορικό παραβιάσεων είναι παράγοντας κινδύνου για μελλοντικά περιστατικά σύμφωνα με την έρευνα στον τομέα της κυβερνοασφάλειας.

Πουλάει το MyFitnessPal τα δεδομένα μου;

Η πολιτική ιδιωτικότητας του MFP περιγράφει την κοινοποίηση δεδομένων με "συνεργάτες" για διαφημιστικούς και αναλυτικούς σκοπούς. Αν αυτό συνιστά "πώληση" εξαρτάται από νομικούς ορισμούς που διαφέρουν ανά περιοχή. Σύμφωνα με τον Νόμο για την Ιδιωτικότητα των Καταναλωτών της Καλιφόρνια (CCPA), η κοινοποίηση δεδομένων για στοχευμένη διαφήμιση μπορεί να χαρακτηριστεί ως "πώληση" προσωπικών πληροφοριών.

Είναι το MyFitnessPal συμμορφωμένο με το HIPAA;

Όχι. Το MyFitnessPal δεν είναι φορέας που καλύπτεται από το HIPAA γιατί είναι μια εφαρμογή ευημερίας καταναλωτών, όχι πάροχος υγειονομικής περίθαλψης ή σχέδιο υγειονομικής περίθαλψης. Το HIPAA δεν εφαρμόζεται στις περισσότερες εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης καταναλωτών, πράγμα που σημαίνει ότι τα δεδομένα σας στο MFP δεν λαμβάνουν προστασίες HIPAA ανεξαρτήτως του πόσο ευαίσθητα είναι.

Πρέπει να αλλάξω τον κωδικό πρόσβασης αν χρησιμοποίησα το MyFitnessPal το 2018;

Αν δεν έχετε αλλάξει τον κωδικό πρόσβασης του MFP από πριν τον Μάρτιο του 2018, αλλάξτε τον άμεσα. Πιο σημαντικό, αν χρησιμοποιήσατε τον ίδιο κωδικό σε οποιαδήποτε άλλη υπηρεσία, αλλάξτε αυτούς τους κωδικούς επίσης. Τα δεδομένα της παραβίασης έχουν κυκλοφορήσει ευρέως και η επαναχρησιμοποίηση κωδικών είναι ο κύριος τρόπος που οι παραβιασμένες διαπιστευτήρια οδηγούν σε πρόσθετες παραβιάσεις.

Το τελικό συμπέρασμα για την ασφάλεια του MyFitnessPal

Το MyFitnessPal είναι τεχνικά πιο ασφαλές από ό,τι ήταν το 2018. Η υποδομή ασφάλειας έχει αναβαθμιστεί, η 2FA είναι διαθέσιμη και η ιδιοκτησία έχει αλλάξει. Αλλά το "πιο ασφαλές από το 2018" είναι μια χαμηλή μπάρα, και η θεμελιώδης ανησυχία για την ιδιωτικότητα — ένα επιχειρηματικό μοντέλο που χρηματοδοτείται από διαφημίσεις που κερδίζει από τα δεδομένα υγείας σας — δεν έχει αλλάξει.

Τα δεδομένα διατροφής σας είναι δεδομένα υγείας. Αποκαλύπτουν οικείες λεπτομέρειες για τη ζωή σας, το σώμα σας και τις καταστάσεις υγείας σας. Το ερώτημα δεν είναι μόνο αν το MFP μπορεί να αποτρέψει μια άλλη παραβίαση (έχει βελτιωθεί εκεί), αλλά αν είστε άνετοι με το πώς συλλέγονται, χρησιμοποιούνται και κοινοποιούνται τα δεδομένα σας κατά τη διάρκεια της κανονικής επιχειρηματικής δραστηριότητας.

Αν η απάντηση είναι όχι, υπάρχουν εναλλακτικές που σέβονται την ιδιωτικότητα σας εκ των προτέρων. Ξεκινήστε μια ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ με την Nutrola για να βιώσετε την παρακολούθηση διατροφής όπου οι μηδενικές διαφημίσεις σημαίνουν μηδενική συλλογή δεδομένων που προέρχεται από διαφημίσεις — απλώς ακριβής παρακολούθηση με μια επαληθευμένη βάση δεδομένων, AI καταγραφή και πάνω από 100 θρεπτικά συστατικά στα €2.50/μήνα.