Μέλισσα Μακαρόνια: Θερμίδες και Διατροφικές Πληροφορίες (2026)

Ανά μερίδα (80 g) τα μακαρόνια Μέλισσα περιέχουν 286 kcal, 5,7 g πρωτεΐνες, 62,6 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Τα μακαρόνια Μέλισσα είναι μια δημοφιλής επιλογή για πολλούς καταναλωτές, προσφέροντας μια γευστική και θρεπτική επιλογή για τα γεύματα. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις διατροφικές πληροφορίες του προϊόντος, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς τι περιέχει.

Διατροφικές πληροφορίες για Μέλισσα Μακαρόνια (ανά μερίδα και ανά 100 g)

Θρεπτικό συστατικό	Ανά μερίδα (80 g)	Ανά 100 g
Θερμίδες	286 kcal	358 kcal
Πρωτεΐνες	5,7 g	7,1 g
Υδατάνθρακες	62,6 g	78,2 g
από τα οποία σάκχαρα	0,2 g	0,2 g
Λιπαρά	1,2 g	1,5 g
από τα οποία κορεσμένα	0,6 g	0,7 g
Φυτικές ίνες	1,2 g	1,5 g
Νάτριο	6 mg	8 mg

Μέλισσα Μακαρόνια ανάλογα με τον στόχο σου

Στόχος	Αξιολόγηση	Γιατί
Απώλεια βάρους	Καλό	Χαμηλές θερμίδες και λιπαρά.
Μυϊκή ανάπτυξη	Μέτριο	Μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
Καθημερινό σνακ	Καλό	Ικανοποιητική πηγή ενέργειας.
Περιεκτικότητα σε ζάχαρη	Καλό	Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα.

Πώς να καταγράψεις Μέλισσα Μακαρόνια

Οι μερίδες συχνά υπολογίζονται λάθος. Η Nutrola αναγνωρίζει τα τρόφιμα από φωτογραφία, barcode ή φωνή και δίνει θερμίδες και μακροθρεπτικά. Η Nutrola είναι διαθέσιμη από 2,50 € τον μήνα και δεν εμφανίζει διαφημίσεις.

Πηγές

Οι τιμές βασίζονται στα στοιχεία ετικέτας των κατασκευαστών (Open Food Facts), στρογγυλοποιημένες, ανά μερίδα και ανά 100 g. Εκπαιδευτική πληροφορία, όχι ιατρική συμβουλή. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με την ποικιλία και την παρτίδα.

Συχνές ερωτήσεις (FAQ)

Ποιες είναι οι θερμίδες ανά μερίδα των μακαρονιών Μέλισσα;

Ανά μερίδα (80 g), τα μακαρόνια Μέλισσα περιέχουν 286 kcal.

Πόσες πρωτεΐνες περιέχουν τα μακαρόνια Μέλισσα;

Ανά μερίδα (80 g), τα μακαρόνια Μέλισσα περιέχουν 5,7 g πρωτεΐνες.

Ποιες είναι οι υδατάνθρακες στα μακαρόνια Μέλισσα;

Ανά μερίδα (80 g), τα μακαρόνια Μέλισσα περιέχουν 62,6 g υδατάνθρακες.

Είναι τα μακαρόνια Μέλισσα κατάλληλα για απώλεια βάρους;

Ναι, τα μακαρόνια Μέλισσα έχουν χαμηλές θερμίδες και λιπαρά, κάνοντάς τα κατάλληλα για απώλεια βάρους.

Πόσο νάτριο περιέχουν τα μακαρόνια Μέλισσα;

Ανά μερίδα (80 g), τα μακαρόνια Μέλισσα περιέχουν 6 mg νάτριο.

Βασικά σημεία

• Ανά μερίδα (80 g) περιέχουν 286 kcal.
• Υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (62,6 g).
• Πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα (0,2 g).
• Καλή επιλογή για καθημερινό σνακ.
• Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (1,2 g).