Σάλτσα μαρινάρα για σπαγγέτι (έτοιμη προς σερβίρισμα): Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία (ανά 100 g)

Μια μερίδα 100 g από Σάλτσα μαρινάρα για σπαγγέτι (έτοιμη προς σερβίρισμα) έχει 50 θερμίδες. Παρέχει 1,4 g πρωτεΐνη, 7,4 g υδατάνθρακες (4,9 g σάκχαρα), 1,8 g φυτικές ίνες και 1,6 g λιπαρά, περίπου 3% μιας ημερήσιας πρόσληψης 2.000 θερμίδων.

Σάλτσα μαρινάρα για σπαγγέτι (έτοιμη προς σερβίρισμα): διατροφικά στοιχεία ανά 100 g

Πλήρη διατροφικά στοιχεία ανά 100 g, με το ποσοστό της ημερήσιας τιμής 2.000 θερμίδων για κάθε θρεπτικό συστατικό:

Θρεπτικό συστατικό	Ανά 100 g	% Ημερήσιας τιμής
Θερμίδες	50 kcal	3%
Πρωτεΐνη	1,4 g	3%
Υδατάνθρακες	7,4 g	3%
Σάκχαρα	4,9 g	-
Φυτικές ίνες	1,8 g	6%
Λιπαρά	1,6 g	2%
Κορεσμένα λιπαρά	0,2 g	1%
Νάτριο	437 mg	19%

Σάλτσα μαρινάρα για σπαγγέτι (έτοιμη προς σερβίρισμα): διατροφή και υγεία

Μια μερίδα από Σάλτσα μαρινάρα για σπαγγέτι (έτοιμη προς σερβίρισμα) μπορεί να αποτελεί μέρος μιας ποικίλης διατροφής. Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, χρήσιμη για να προσθέτετε όγκο χωρίς πολλή ενέργεια. Σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, με 437 mg ανά 100 g. Από πού προέρχονται οι θερμίδες: περίπου 11% πρωτεΐνη, 60% υδατάνθρακες και 29% λιπαρά.

Παρακολουθήστε αυτό το τρόφιμο με το Nutrola

Το Nutrola είναι ένας μετρητής θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη, που βασίζεται σε μια βάση δεδομένων με 1,8M+ τρόφιμα και εστιατόρια επαληθευμένα από διαιτολόγους. Καταγράψτε αυτό το τρόφιμο με φωτογραφία ή φωνή για να δείτε πώς η μερίδα σας ταιριάζει στην ημέρα σας.

Πηγή και μέθοδος

Αυτά τα στοιχεία προέρχονται από τη βάση δεδομένων τροφίμων του Nutrola, επαληθευμένη από διαιτολόγους και βασισμένη σε εργαστηριακά αναλυμένα δεδομένα αναφοράς. Οι τιμές είναι ανά 100 g και είναι ενδεικτικές, καθώς τα φυσικά τρόφιμα διαφέρουν ανάλογα με την ποικιλία, την ωριμότητα και την παρασκευή.

Συχνές ερωτήσεις

Πόσες θερμίδες έχει μια μερίδα 100 g από Σάλτσα μαρινάρα για σπαγγέτι (έτοιμη προς σερβίρισμα);

Μια μερίδα 100 g από Σάλτσα μαρινάρα για σπαγγέτι (έτοιμη προς σερβίρισμα) έχει 50 θερμίδες.

Πόση πρωτεΐνη έχει μια μερίδα 100 g από Σάλτσα μαρινάρα για σπαγγέτι (έτοιμη προς σερβίρισμα);

Περίπου 1,4 g πρωτεΐνη ανά 100 g, μαζί με 7,4 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Σύνοψη

Μια μερίδα 100 g από Σάλτσα μαρινάρα για σπαγγέτι (έτοιμη προς σερβίρισμα) έχει 50 θερμίδες, με 1,4 g πρωτεΐνη, 7,4 g υδατάνθρακες, 1,8 g φυτικές ίνες και 1,6 g λιπαρά.