Crispy Rice Paper Rolls
Air-fried rice paper rolls stuffed with glass noodles, carrots, and mushrooms.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
1 g
Πρωτεΐνη
29 g
Υδατάνθρακες
1 g
Λίπος
Συστατικά
120 ΘερμίδεςRice paper
6 sheets
84 ΘερμίδεςGlass noodles
60 g
20 ΘερμίδεςCarrots
1 small
21 ΘερμίδεςShiitake mushrooms
60 g
10 ΘερμίδεςSoy sauce
1 tbsp
40 ΘερμίδεςSesame oil
1 tsp
112 ΘερμίδεςSweet chili sauce
2 tbsp
Οδηγίες
- 1
Cook glass noodles, drain and chop. Sauté mushrooms and carrots.
- 2
Mix filling with soy sauce and sesame oil.
- 3
Soften rice paper. Add filling and roll tightly.
- 4
Air fry at 190°C for 8-10 minutes until crispy.
- 5
Serve with sweet chili sauce.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
