breakfastMexicaneasy

Breakfast Burrito

Name: Breakfast Burrito
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1 whole Large flour tortilla; 3 large Eggs; 60 g Black beans; 30 g Cheddar cheese; 0.5 medium Avocado; 2 tbsp Salsa; 1 tsp Butter

A hearty tortilla stuffed with scrambled eggs, black beans, cheese, avocado, and salsa.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

15 min1 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

756Θερμίδες

35 g

Πρωτεΐνη

55 g

Υδατάνθρακες

45 g

Λίπος

Συστατικά

Large flour tortilla
1 whole
210 Θερμίδες
Eggs
3 large
210 Θερμίδες
Black beans
60 g
52 Θερμίδες
Cheddar cheese
30 g
120 Θερμίδες
Avocado
0.5 medium
120 Θερμίδες
Salsa
2 tbsp
10 Θερμίδες
Butter
1 tsp
34 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Scramble eggs in butter over medium heat until just set.
2
Warm the tortilla in a dry pan.
3
Layer scrambled eggs, black beans, shredded cheese, and sliced avocado.
4
Top with salsa, fold in the sides, and roll tightly.
5
Optional: grill the seam side down for a crispy finish.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.