breakfastAmericaneasy

Green Smoothie Bowl

Name: Green Smoothie Bowl
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 40 g Spinach; 1 medium Frozen banana; 80 g Frozen mango; 80 ml Almond milk; 1 tbsp Chia seeds; 20 g Granola; 1 small Kiwi

Thick green smoothie base with spinach, banana, and mango, topped with seeds and fruit.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

5 min1 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

356Θερμίδες

8 g

Πρωτεΐνη

68 g

Υδατάνθρακες

8 g

Λίπος

Συστατικά

Spinach
40 g
9 Θερμίδες
Frozen banana
1 medium
90 Θερμίδες
Frozen mango
80 g
53 Θερμίδες
Almond milk
80 ml
13 Θερμίδες
Chia seeds
1 tbsp
58 Θερμίδες
Granola
20 g
91 Θερμίδες
Kiwi
1 small
42 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Blend spinach, banana, mango, and almond milk until thick.
2
Pour into bowl.
3
Top with sliced kiwi, chia seeds, and granola.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.