snackIndianeasy
Mango Lassi
A creamy Indian yogurt drink blended with ripe mango, cardamom, and a touch of honey.
Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola
5 min2 μερίδες
Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)
Οι τιμές είναι ανά μερίδα
194Θερμίδες
10 g
Πρωτεΐνη
33 g
Υδατάνθρακες
3 g
Λίπος
Συστατικά
135 ΘερμίδεςMango
1 large
146 ΘερμίδεςGreek yogurt
150 g
42 ΘερμίδεςMilk
100 ml
64 ΘερμίδεςHoney
1 tbsp
1 ΘερμίδεςCardamom
0.25 tsp
Οδηγίες
- 1
Blend mango, yogurt, milk, honey, and cardamom until smooth.
- 2
Pour over ice and serve.
Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.
Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola
Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.
