snackMediterraneaneasy

Protein Snack Platter

Name: Protein Snack Platter
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 2 whole Hard-Boiled Eggs; 0.5 whole Cucumber; 30 g White Cheese; 15 g Walnuts; 2 pcs Dried Apricot

A balanced snack plate with hard-boiled eggs, cucumber sticks, cheese, walnuts, and dried apricot — perfect for a filling, low-carb snack.

Από τη βιβλιοθήκη συνταγών του Nutrola

10 min1 μερίδες

Διατροφικά Στοιχεία (ανά μερίδα)

Οι τιμές είναι ανά μερίδα

379Θερμίδες

21 g

Πρωτεΐνη

15 g

Υδατάνθρακες

27 g

Λίπος

Συστατικά

Hard-Boiled Eggs
2 whole
140 Θερμίδες
Cucumber
0.5 whole
8 Θερμίδες
White Cheese
30 g
99 Θερμίδες
Walnuts
15 g
98 Θερμίδες
Dried Apricot
2 pcs
34 Θερμίδες

Οδηγίες

1
Boil eggs for 10 minutes, cool and quarter.
2
Slice cucumber into sticks.
3
Cut cheese into slices.
4
Arrange eggs, cucumber, cheese, walnuts, and dried apricots on a plate.

Μέρος της εφαρμογής παρακολούθησης διατροφής που υποστηρίζεται από AI του Nutrola — κάθε συνταγή έχει επαληθευμένα μακροθρεπτικά στοιχεία ώστε να μπορείτε να την καταγράψετε με ένα πάτημα.

Παρακολουθήστε Κάθε Γεύμα με το Nutrola

Καταγράψτε αυτή τη συνταγή σε δευτερόλεπτα με σάρωση φωτογραφιών που υποστηρίζεται από AI. Αποκτήστε ακριβή μακροθρεπτικά στοιχεία για όλα όσα τρώτε.